ダイエット

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。カボチャとカリフラワーでスープを作ってみました。カボチャの種とクコの実、ヒマラヤソルトだけでも十分おいしいです。他のおかずは、アボカドサラダにさやいんげんのカレー和え、大根とにんじんのサンボル、マ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。今回はうまくいかないときの考え方についてお話したいと思います。失敗をし続けないためにも、効率的に物事をすすめるにも考え方というのはとても大切です。ヒーリングをさせていただいていて、様々な美容や健康...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。マラゴスガーデンリゾートに行ってきました。ここはネイチャーリゾートなので、自然もきれいなのですが、鳥や動物と戯れたり、チョコレートミュージアムなどもあります。鳥と戯れていますフィリピンのイーグルそ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。娘にベジレストラン風にして欲しいと言われたので、こんな感じのランチにしました。大根と人参のサンボル、トマトサラダ、かぼちゃのスープ、さやいんげんと人参の煮物、フルーツジュース、レーズンと人参のおや...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。レコーディングに行って、帰りに焼きバナナを食べました。炭火焼きなので美味しいです。個人的にフィリピン最高！と思う楽しみ方です♪20円くらいで買えるのですが、それを持ってグラスハウスカフェでモグモグ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。先着5名様に2,000円で美と金運アップ！ヒーリングオンラインサロンのセミナーにご招待させていただきます。毎回すぐに埋まっておりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。1.【毎日グッスリ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。私のベジご飯です♪ブロッコリー、トマト、ナスのカレー煮込み、キャロットのサンボル、グリーンマンゴー、バナナのシナモンデザートを作りました♪娘と分けて作ったりしているので、簡単クッキングのことも多い...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。私はよく旅に出かけるので、これまで行った主要な場所にグーグルマップで☆マークをつけています。日本のマップはこんな感じです。ほとんど若い頃に一人で旅しています。個人的には、九州と道東の方をまだまだ攻...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。新しいジュエリーボックス♪この箱に物を入れたら、物が浄化される浄化ボックスを作ります。中はタイのお守りとか、ペンデュラムとか耳栓とか関係ないものがいろいろ入ってます・笑【先着20名様】無料☆むくみ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。オートミールとキャッサバ粉でピザを作りました。小麦粉も米粉も使っていませんが、美味しくできました！トマトソースは手作りで、チーズぽいのはココナッツと絞ったカラマンシーとヒマラヤソルトでチーズもどき...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。私のご飯♪カラフル野菜のサラダ、大根とくるみのスープ、にんじんのサンボル、スイカです^^ドレッシングは手作りのココナッツバルサミコドレッシングです。【先着20名様】無料☆むくみ改善ヒーリング3日間...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。カリフラワーとにんじんとアーモンドのスープ、アボカドとトマトのバルサミコサラダ、マンゴー、デーツのご飯を作りました^^おなかに優しいご飯♪今日も素敵な一日をお過ごしください^^【先着20名様】無料...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。今回は太ってしまう＆肌荒れの原因となる大切な要因についてお伝えしたいと思います。あなたは毎日の水分摂取をどのように摂っているでしょうか。答えが「ミネラルウォーター」であれば問題ないのですが・・・「...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。娘と乗馬をしに行ってきました！現地のタクシーの運転手さんも知らず、何台もドライバーさんに聞いたのですがなかなか行ってくれる人がいませんでした・・・^^;そして、行ってくれる方を見つけたものの、道に...

こんにちは＾＾Reinaです。今回は健康と美容に効果的で、かつ波動を高めるおすすめの食べ物についてご紹介させていただきたいと思います。それは・・・「オーガニックのりんご」です。りんごには食物の消化吸収、燃焼を助けるカリウム、ペクチン、りんご...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。カカオの石けんを買ってみました。チョコの香りがします・笑フィリピンはカカオがたくさん採れるので、このような石鹸もあります^^とても美味しそうな香りで癒やされます♪【先着20名様】無料☆むくみ改善ヒ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。マーシー・シャイモフさんの「脳にいいことだけをやりなさい！」をシェアさせていただきます。最新の脳科学の研究でポジティブな感情は持続が短いということが明らかになったそうなのですが、脳を鍛えることでポ...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。リフレッシュのためにデュシタニホテル　ダバオに泊まってきました^^こちらがお部屋の写真です。お部屋で撮りました。夜はこちらのレストランでビュッフェ。フィリピン人の友人も招待して一緒に食事しました^...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。美と金運アップ！Reinaのヒーリングサロンの1月に開催しましたZoomセミナーのご紹介です。今回は「ヒーリング活用法シェア交流会」をテーマにお届けいたしました！ご入会された方は、過去ログより以下...

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。美と金運アップ！Reinaのヒーリングサロンの2月に開催しましたZoomセミナーのご紹介です。今回は「顔のたるみを解消！リフトアップ講座」をテーマにお届けいたしました！ご入会された方は、過去ログよ...