こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
強力な抗酸化作用をもつ果物で、ガンの改善の可能性も期待されている果物があるのもご存知ですか？
こちらがその果物です^^
フィリピンではグヤバノと呼ばれているのですが、英語名はサワーソップです。
中はこんな感じ↓
甘酸っぱくてクリーミーで美味しいです^^
種がたくさんあって食べるのが少し面倒なのですが、シーズンがきたら毎年食べる果物です。
サワーソップにはビタミンCやポリフェノールが豊富に含まれていて、老化予防・シミ対策・免疫を整えるなどの作用があると言われています。
食物繊維も含まれているので、腸内環境を整えるのにもおすすめです。
抗炎症作用もあり、アセトゲニン成分が含まれているので、ガン細胞増殖抑制にも効果が期待されている果物です（今はまだ細胞実験、動物実験のみです）。
そのまま食べても美味しいですが、今回はジュースにしてみました^^
日本ではなかなか見かけないかもしれませんが、もし見かけたら一度食べてみてくださいね^^
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