ある日あるとき、シンデレラは「忖度する鏡」に向かってこう尋ねました。
「鏡よ鏡よ鏡さん、教えてくださいな。世界で一番美しい人はだれ？」
以前、「それは、もちろんあなたです
」と答えてペンキをかけられた経験のある鏡は、迷った
挙句、こう答えました。
「それは分かりません。しかし、世界で一番ブスなのは
あなたです
」
鏡は、二度と人を映すことができなくなってしまいました・・・・・・。
ADHDを除く発達障害系の方や、アダルトチルドレンさんに多いのが「自己肯定感の低さ」
です。
☆成績は優秀なのに、なぜかクラスで一番ダメ人間だと思っている。
☆「ここでうまくやらなきゃ」と思って、初デートでホテルに誘う。
☆アメフトのスターにコクられたのに、「この人とは合わないに決まっている」と断る。
なぜこんなことが発生するのかというと、「自分」がよく分かっていない、または「自分」を
分かる能力が低いという理由です。特に、「相手の気持ちを感じる」ことが苦手な方に多く見られます。
脳内の感情処理がうまくいかないために
①褒められたら、「イジられた」とイラっとくる。
②なのに、けなされたら「やっぱり私はダメ」と落ち込む。
この症状は、「自己肯定感」が低いのではなく、自分の感覚と本能（動物的なものです）が
ズレているために発生しています。なぜかというと、「お前はダメだ！」といわれて、自己肯定感
に合わせてもらっているはずなのに、落ち込んでしまうからです。「低い自己肯定感」なら、
むしろ「自分を認めてくれた」となるはずですよね。
自分を変えることは難しいですが、「スター」に引っ張られて自分の立ち位置を変えた方も
いらっしゃいます。鏡を割りたくない方は、ぜひ一度お越しください。（なのだそうです）
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まるで羅針盤のない暗闇の海を、向かう先も見えないまま漂って いるのと同じです。また、
新型うつになりやすいのも、コミュ障の方に共通しています。
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Source: 週刊山手心理相談室
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