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7月8日（火）は…日差し🌞が届いていましたが、
午後からにわか雨☔が降って来ました…
厳しい暑さになりました…🥵
今日も会社に行ってきました
小野聡子 公開：2025年07月04日11:00／更新：2025年07月07日16:00
今年（2025年）7月7日は、本格的な夏の始まりを告げる「小暑（しょうしょ）」です。梅雨が終盤を迎え、大雨となることも多くなる一方で、気温と湿度が一気に高まり、熱中症への備えも欠かせない時季です。今回は、小暑の意味や気象の特徴、大雨や熱中症への備え、そして七夕との関わりについてお伝えします。
二十四節気のひとつ、「小暑」とは？
「小暑」は、二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつで、今年（2025）年はちょうど七夕の7月7日です。二十四節気とは、1年を太陽の動きにあわせて24の季節に分けた、昔の日本の暦です。その中で「小暑」は、梅雨がそろそろ終わりに近づき、本格的な暑さが始まる少し手前を意味する時季のことです。つまり「本格的な暑さの入り口」といえるタイミングとも言えそうです。
注意したい梅雨末期の大雨
そろそろ梅雨明けが待ち遠しくなるのもこの時季です。とはいっても、実は梅雨明けにはまだ早い地域がほとんどです。平年の梅雨明けは、九州から関東甲信にかけての梅雨明けは7月15日から19日頃。そのため、小暑（7月7日）は梅雨の終盤の時季に当たります。
そしてこの「梅雨末期」のこそ、実は一番注意が必要な時季です。本州付近には湿った空気が流れ込みやすくなり、前線の活動が活発になって、線状降水帯や局地的な大雨が発生しやすくなるのです。たった一日でひと月分の雨が降ることもあり、過去にはこの時季、静岡県熱海市の土石流災害や西日本を中心とした豪雨災害などが発生し、各地に甚大な被害をもたらしました。
常日頃から、万が一のために、ハザードマップの確認や非常用持ち出し袋の準備など、大雨への備えをしておくことが大切です。
熱中症対策と、暑さに負けないからだづくりを
また小暑は、熱中症リスクが高まり始める時季でもあります。まだ“本格的な夏”というほどではありませんが、湿度と暑さがじわじわと体にこたえます。こまめな水分補給はもちろん、塩分補給も必要です。
また、エアコンを我慢しすぎるのは禁物です。室温が28℃を超えるようなら、適度に冷房を使って、体への負担を減らすようにしましょう。日中の外出は無理をせずに、涼しい服装や日陰を歩くなどの対策も。朝の散歩や軽いストレッチなどで、少しずつ体を暑さに慣らして本格的な夏の暑さに備えておくようにしてください。
季節の変わり目に、空を見上げて
小暑を迎える頃は、梅雨の終わりが近づき、大雨への備えが欠かせない時季です。その一方で、空には少しずつ夏の気配が見え始めます。今年（2025年）の小暑はちょうど七夕（7月7日）と重なります。梅雨の末期とも重なる時季で、空模様が不安定ではありますが、晴れた夜には、夏の星空が見えることも。七夕は季節の変わり目を感じるきっかけになります。空を見上げて、天気の変化に少し目を向けて、夏の始まりを感じてみてはいかがでしょうか。
「小暑（しょうしょ）」は、「二十四節気」の一つで第11番目にあたる。現在広まっている定気法では太陽黄経が105度のときで7月7日頃。
「小暑」の日付は、近年では7月7日または7月6日であり、年によって異なる。2025年（令和7年）は7月7日（月）である。
「小暑」の一つ前の節気は「夏至」（6月21日頃）、一つ後の節気は「大暑」（7月23日頃）。「小暑」には期間としての意味もあり、この日から、次の節気の「大暑」前日までである。
「梅雨明け」が近付き、夏らしい暑さが始まる頃なので「小暑」とされる。江戸時代の暦の解説書『こよみ便覧（べんらん）』には「大暑来れる前なればなり」と記されている。蝉（セミ）が鳴き始める頃でもある。また、梅雨の終わり頃で、集中豪雨が発生しやすい時期でもある。
この日に至っても梅雨に入らない場合は「梅雨入り」の日付は特定できず、「梅雨入り特定せず（梅雨入りなし）」となることがある。全国高等学校野球選手権地方大会も「小暑」頃に開幕を迎える。
「小暑」あるいは「大暑」から「立秋」（8月7日頃）までの間が「暑中（しょちゅう）」で、「暑中見舞い」はこの期間内に送る。日本郵便が、1986年（昭和61年）から暑中見舞い用のはがきとして、くじ付きの「かもめ～る」（夏のおたより郵便葉書）を販売していた。しかし、郵便需要の減少などに伴い2021年（令和3年）に発行を終了し、同年6月から新たに暑中見舞いに使い
やすいデザインのくじなし絵入りはがきを販売している。
「暑中」とは、暦の上で一年で最も暑さが厳しいとされる時期のこと。暦の上では夏の土用の約18日間を「暑中」というが、実際には土用が明ける「立秋」以降も厳しい暑さが続き、これを「残暑（ざんしょ）」という。「暑中」や「残暑」の期間に夏バテになる人も多く、暑さを乗り切るために「夏の土用の丑の日」には鰻（ウナギ）を食べる習慣がある。
「小暑」の日付は以下の通り。
・2016年7月7日（木）・2017年7月7日（金）・2018年7月7日（土）・2019年7月7日（日）
・2020年7月7日（火）・2021年7月7日（水）・2022年7月7日（木）・2023年7月7日（金）
・2024年7月6日（土）・2025年7月7日（月）
今日は、午前中、リハビリ（上肢・下肢）
を受けたい
と思います。
今日も一日頑張ります
Have a nice day
今日も良い一日になりますように…
https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/episode/te/LW2VX864Q1/
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ジェットコースターで何を叫ぶ？
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…
1955年（昭和30年）のこの日、日本初の本格的な「ジェットコースター」が設置された「後楽園ゆうえんち」（現：東京ドームシティアトラクションズ）が開園した。
このジェットコースターは、全長1500m、最高時速55kmであった。ジェット機にちなんで「ジェットコースター」という名前が付けられ人気となり、ジェットコースターという名称が一般的に使用されるようになった。
「後楽園ゆうえんち」は、2003年（平成15年）4月17日に遊園地全体が入場無料のフリーゲート化され、同時に「東京ドームシティアトラクションズ」という現在の名称に変更された。
（東京ドームシティアトラクションズ）
2020年（令和2年）7月時点で、同遊園地には「サンダードルフィン（Thunder Dolphin）」というジェットコースターがあり、コース距離1100m、最高時速130kmとなっている。都会のビル群を駆け抜ける疾走感や、突然の急降下によるスリルを楽しむことができる。
（サンダードルフィン）
ちなみに、「ジェットコースター（jet coaster）」は和製英語であり、英語では「ローラーコースター（roller coaster）」である。国産初、日本で現存する最古のローラーコースターは、「浅草花やしき」のもので、1953年（昭和28年）に設置された。
また、この記念日の名称は「ジェットコースターの日」のほかに「ジェットコースター記念日」という表記も見られる。
今日7月9日(水)の全国の天気予報
広い範囲で変わりやすい天気 沖縄は引き続き雷雨に注意
【 天気のポイント】
・日差しが届いても天気急変に注意
・沖縄・奄美は断続的な強雨や雷雨
・北海道はカラッとした暑さ
今日9日(水)は関東から西日本を中心とした広い範囲で変わりやすい天気になり、急な雨や雷雨の可能性があります。日差しが届いても油断禁物です。沖縄・奄美は断続的な強雨や雷雨に注意してください。
今日、大阪府のマイ天気は、晴れ一時雨
猛暑日、最高36℃、最低26℃、という予報です。
【空の変化に注意 熱中症対策を】
今日の大阪府は強い日差しが照りつけます。ただ、にわか雨の心配があり、強雨や雷雨のおそれも。折りたたみ傘があると安心です。昼間は引き続き厳しい暑さで、熱中症対策が欠かせません。紫外線対策も万全にしてください。
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Source: 脳内出血と失語症
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