こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
ダイエットに成功するためには
イメージも大切です。
よくダイエットをしたい方は
”今太っててどうしよう～”
とか
”あ～、ここがこんなに太っている”
と思ってしまうものですが・・・
現実は、そう思ったことに
対しても「引き寄せの法則」が働くのです。
つまり、”今太っている”と考えていると、
太っている自分を引き寄せます。
”ここが太っている”と思うと、
そこはいつまでたっても太いままになってしまいます。
皮肉なことに思った通りの
現実を引き寄せてしまうのです。
ですから、考え方の視点を変えなくてはいけません。
今太いことに集中するのではなく、
痩せて細くなっている自分を
イメージし続けなくてはいけません。
それだけで得られる結果は
ずいぶんと変わってきます。
ウェストがあと２センチ細くなって、
ふくらはぎが１センチ細くなる、
でもおしりの肉はそのままで・・・
という感じでできるだけ具体的にイメージします。
より自分がなりたいプロポーションを
イメージをすることが
ダイエットの成功に繋がるのです。
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