６月になりました。いつもなら梅雨の話題が多くなると思いますが、今年は「早く新型
コロナが収束しますように」ですよね。芸能・芸術・スポーツ・飲食業の方は特にそうだ
と思います。医療機関も、私たちのようなカウンセリング・心理療法業界も同じ。
では、続けていきましょう。
前回、「うつと新型うつの原因はほとんど同じ」と書きましたが、たとえば、
★会社の上司にキツいことを言われた。
★LINEで村八分になった。
★ネット上でヒドい書き込みをされた。
★長年付き合った彼と別れた。
★ペットが病気で亡くなった。
など、一般的なうつ病になる要素が、そのまま当てはまるということです。新型うつ特有の
原因があるわけではありません。誕生日に彼からプレゼントをもらったから、嬉しくてうつに
なる・といった特殊なものは存在しません。（あったらコワイいですよねっ）
＜表面的に見える従来型うつと新型うつの違い＞
これは、巷の意見では症状の違いと記載していある部分です。
★休職中に海外旅行やアルバイトをしたりする。
★会社に行くときにはうつ状態なのに、遊んだり、楽しいことをするときには元気。
★うつで休職・治療中なのに、子供が増えていた。
★職場で「僕はウツです」とやたらカミングアウトする。
他にもいろんなケースがありますが、多くの場合その特徴は
『ありえねぇ・・
・・・・』
という感じですね。特に最後の「カミングアウト」などは、一般的なうつ病なら、できるだけ隠して
おきたい部分です。
ところが、みなさんにも経験があるかもしれませんが、たとえば、お小遣いが足りなくなって、
お母さんには言えずにイライラしているときに、
「お小遣いが足りないのなら、
いつでも言ってね」
と優しく言ってもらったら、なんだかとても安心した・ほっこりした・楽になったというケースです。
これは、カウンセリングでカミングアウトした時にも同じように感じます。
つまり、カミングアウトによって気持ちが楽になるのです。
★しばらく付き合ってやっても良いな・と思う方はぜひペタのご支援をお願いします。
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本編にも書いてありますが、「なぜ、自分がコミュ障なのか」は多くの方が ご存じありません。
まるで羅針盤のない暗闇の海を、向かう先も見えないまま漂って いるのと同じです。また、
新型うつになりやすいのも、コミュ障の方に共通しています。
＊本ブログをお読みいただいた方で、「コミュニケーション」「うつ・新型うつ」どちらかに興味を
お持ちいただいた方は、ぜひ山手心理相談室までご連絡ください。このブログ ではご返事
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Source: 週刊山手心理相談室
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