自分をイライラさせる人との付き合い方★ムカつく!②

メンタルヘルス

   こんばんは
   癒しのソムリエヒロミです。
   本日もご訪問有難うございます。

   まず訂正です!
   昨日のブログでコロナになり。。と
   書いてしまいましたが、私はコロナには感染して
   おりません=。
   正しくは、コロナの時代になり。。でした。
   書き損じてしまいました。
   ご心配をご迷惑おかけしました!!
  

   ランドセルをしょっている小学生の
   姿をちらほら見かけるようになって
   少しだけ日常だな~と思うようになりました。

   でもまだ、香川では1クラスを2班に分けて
   1日おきに登校という状況が続いて
   います。

   普段に戻れるにはまだまだ先のようです。

   5月31日で親しくさせて頂いていた
   占い、ヒーリングの先生が閉店されました。
   コロナの影響も大きかったようです。
   また一人同じ時期に仕事をスタートさせた人が
   去っていきました。

   どうか、新しい人生がより輝けますように
   心から願ってやみません。
  
   時代の流れには逆らえないのだ。。と
   私もそう覚悟出来るようにはなってきました。

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今日は昨日のブログの続きです。

子供が宿題をやらない。。
やらなくて困るのは子供だから
口うるさく言わないでほっておく。

夫や妻に00してくれ!といっても
やってくれないなら、自分でやりましょう
怒ってる時間が勿体ないです。

いくら説明してもわかってくれない
会社の同僚には、自分がまずやってみせて
あげましょう。
または、ほっときましょう。
あなたに関係ない仕事なら、一度ほっておいて
様子を見るのも手です。
ただし、あとであなたが困らないように
上司などにあらかじめ、その件を報告しておく
必要はあります。

面倒ばかりをいってくるママ友や友達なら
一旦距離をおきましょう。
ママ友いなくても問題ない~!という人
私は何人も知ってます
近すぎるとつい期待してしまうようになりますが
あくまでもママ友は他人です。

自分に要求ばかりしてくる人に対しては
はっきりと「00は出来るけれども
00は出来ません!」と勇気をもって断りましょう

ムカつく相手には何も期待しない。。
イライラさせる人には特に何も期待しない
人は変わらない!ということを忘れないように
しましょう。

自分の心を安定させるために振り回されない
これをしっかり認識することが大事かなと
思います。

相手のペースに巻き込まれないようにしましょう!

それからイライラする人とは
出来るだけ同じ空間にはいないようにしましょう。

相手を何とかしてあげよう!と思うから
ムカついたりもするのです。

諦める!期待しない!それを徹底すると
いいのかな~と思います。

私もムカつくことあります
でもその時思うのです。
あ、もうこの人には何にも期待するのは
辞めよう!今度から自分でやればいい。。と

イライラさせられる人とは出来るだけ
会わないようにします^^;

無理して付き合うと体に悪いです。
どうやったら自分が機嫌が良くいられるか?
それが大事かな~と思います。

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明日も良い1日でありますように


Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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