ワクワクして眠れませんでした。

メンタルヘルス

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

ナナコです。

 

 

昨夜は、愉しい妄想が広がってしまい

寝付けませんでした。笑

 

 

もうすっかり

その気になっています。

 

 

思えば、昔から

自分の空想の世界に浸り

ニマニマするのが好きでした。

 

 

子どもの頃は2段ベッドの中で

 

 

これが空飛ぶベッドで

月と一緒に

夜空を旅できたら良いのにな、と思い

 

 

目を閉じながら

映画のようにその風景を

思い描いていました。

 

 

またある時は

家にある傘を3つ、4つ広げ

テントごっこをして

自分だけの秘密の世界を創ってみたり

 

 

また小学校中学年では

部屋の角に

これまた秘密のコーナーを作り

(見えているので全然秘密になっていないのですが)

 

 

そこにキャンプ用の

小さな折り畳み椅子を置いて

カンカンを積み重ねてハンカチを敷いた

ミニテーブルを作り

「憩い空間」みたいな

一人遊びをしては

どこまでも癒されていました。

 

 

自分の部屋の中に

さらに小さな秘密基地を作る

みたいな感覚ですね。

 

 

幼い頃から

妄想や空間創りや好きだったのですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それで昨夜は

どんな妄想を繰り広げていたかというと

 

 

海や山のある街で

片付けの仕事をしながら

遊んで暮らす、というモノでした。

 

 

ああサイコー

 

 

朝、目が覚めたら

裸足で浜辺を歩き、瞑想をし

時には国道沿いをランニング

 

 

意識がシャキッ!としたところで

ホームに戻り

新鮮な野菜や果物を頂き

 

 

その後は執筆や

片付けの仕事に取り掛かる

 

 

またある日は

午前中いっぱい

サーフィンをして過ごし

 

 

人って、こんなにお腹がすくんだ!

というくらいお腹ぺこぺこになっては

 

 

海の幸や焼き立てのお肉を頂き

そのままお昼寝

 

 

海風や波の音が気持ち良くて

目覚めたらもう昼下がりで

 

 

そのまま

友人の飲食店を

お手伝いしに向かい

 

 

海沿いのお店から見える

最高にオレンジの夕焼けを眺め

 

 

本当に綺麗…と、毎日感動し

 

 

人との関わりや笑顔の中で

遊ぶように生きられる今日に

どこまでも感謝が湧いて来る

 

 

星や月を眺めては

今日もありがとう、と祈り

眠りにつく

 

 

明日が来ることが

愉しみで仕方がない

 

 

どんどん

自分に戻ってゆく毎日…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、とても強く感じるんです。

 

 

都会に行った時の

自分の細胞と

 

 

自然に近い街に行った時の

自分の細胞は

 

 

まるで震え方が違う、と。

 

 

 

自然の多い土地へ行くと

そのままの自分ごと

抱かれる感覚があって

 

 

まるでこの星が

ゆりかごなんじゃないか?

って思うくらいです。

 

 

海を見て

木々を見て

 

 

静かな、でも確かに

人が営むその街を見て

命を感じます。

 

 

 

 

ああ、自然の中で暮らしたい

 

 

例えば

 

 

 

きっと、毎日海で遊んだら

心も体も勝手に健康になる

 

 

 

砂浜、海水、空、太陽…

こんな贅沢な贈り物に触れたなら

 

 

勝手に0になり

勝手にニュートラルになり

 

 

自分を許し、人を許し

 

 

私が地球の一部だと

感じることができるのでしょうね。

 

 

そんなことを想ったら

もう、幸せな気持ちで仕方がなくて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実を言うと

先日、江ノ島に行ったあの日から

 

 

もう気分はすっかり

海の街の住人です。笑

 

 

 

 

 

どこで何をしていても

ここが海の近くの土地に感じるし

 

 

風が吹けば

海風だって思えて来るし

 

 

どこのお店を見ても

新鮮な山と海の幸が並んでいるように

見えてしまいます。

 

 

 

 

 

ああ、こんなにも

幸せな気持ちになれてしまうのも

HSPの感受性の高さなのかもしれないですね。笑

 

 

とにもかくにも

今の私の夢は

自然の中で遊ぶように

豊かに暮らすこと、と

それはそれは、明確になりました。

 

 

もうたった今、この瞬間が

愉しくて仕方がないです。

 

 

今日も

おヘンタイぶりを発揮しています。

 

 

ますます

片付けや瞑想にも

愛がこもりそうです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日お昼の12時受付終了です。

 

 

片付けを進めて

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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け

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