自分が悪いのではないか？という思い込みの原因は？

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今日は自分が悪いのではないか？という
思い込みについてのお話をさせて頂きます

私の両親は大変難しい人で
物心ついた幼稚園の頃から
まず親朝親の顔色を見るようになっていました。

父親が機嫌が良い日。というのは
めったにない人でしたが
母親も機嫌が良い日。。というのが
ない人で、笑わない人でした。

何でも事務的で、子ども扱いはしない。
わがまま、文句を言おうものなら
ヒステリーを起こすので
とんだ親の元に生まれたな。と
思っていました。

その頃から、私は何かが起きると
「私が悪いんだ」と思う癖みたいなものが
出来上がっていきました。

友達の機嫌が悪かった＝私が悪い
先生がイライラしている＝私が悪い
お母さんが笑わない＝私が悪い
父親が不愛想＝私が悪い

人が機嫌が悪かったりすると
私は即座にそれは自分が悪いのだ。と
自分を戒めるようになっていました。

今だから言えますが、小学校５年生から
自分の体を傷つけるようにも
なっていました。
中学生まで続きました。
そんなに深い傷ではないのですが、さ～っと
カッターで切ってしまう日々でした。
なので、私は傷多いです（苦笑）

でも今考えると、私が悪かった。。なんて
ことは９割ありません。
勝手に相手が機嫌が悪かったのです

また、人が自分のことを悪く言ってる気がする
人から笑われてる気がする。
人から下に見られている気がする。。
これらは全部１つの原因から起きているものだと
私は考えています。

それは何か？「育ち」です。
私のように大人の機嫌をうかがいながら
育ってしまうと、自分の意識は自分の
内側じゃなく外側に向いてしまいます。

人の言動、行動は全部自分が原因で
起きてるのかもという意識は育った環境が原因で
そうなります。

子供の頃親が忙しくて、あまり構って
貰えなかった人。。も自分を肯定することが
出来にくくなってしまいます。

なので親ってすごく大事な存在なのです
子供に不安感を与えてはいけないですし
親の顔色を見るような子にしては
いけないのです。
特に母親は子供の前で不機嫌な態度を取ったり
見せたりはしないようにする。。ことは
凄く子育てをする上で大切なことだと思います。

もしもそういう家庭で育ってしまったと
気が付いたなら、自分は被害者なのであって
自分が悪いわけではない！としっかりと
認識しましょう
私も時間はかかりましたが、だいぶんましに
なってきました。

子供が小さい時、自分は子供にそんな態度を
取ってしまったな。と思い当たる人は
是非、謝ってあげてください。
それだけで子供は救われる場合もあります。

自分が悪いのでは？と考える癖がある人は
自分の育ちが原因ではないか？と一度疑って
みるようにしてみてくださいね！

またインナーチャイルドさんをしっかり
ケアすることでも改善されることがあります。
特に人間関係が上手くいかない人は
インナーチャイルドが癒されていない場合が
殆どです。
インナーチャイルドさんを是非ケアしてあげて
下さいね！

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