今週読んだ本の中から★一生モノの360品電子レンジのおかず★プチつぶやき

メンタルヘルス

  
  こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです。
  本日もご訪問有難うございます

  そして応援クリック本当に
  有難うございます。
  感謝しております!
 
  週末はいかがお過ごしでしょうか?
  真夏になる前に。。とお遍路を頑張って
  いますが、真夏になるとさすがに
  一旦お休みかな。。と思っています。

  最近は毎日折り紙をしていますが
  手の痛みもありなかなか進みません。
  ただ、折り紙を無心で折っていると
  気持ちが凄く落ち着きます。

  明日は日曜日。
  良い週末をお過ごしくださいね

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今週私が読んで良かったと思った1冊を
紹介させて頂きます。
「一生モノ360品電子レンジおかず」
主婦の友生活シリーズさんです。

夏になると、台所に立つのがちょっと
辛い私。
料理は嫌いではないのですが
特に夏は炒めたり 油物をやるのが
暑くて苦手です。
そこでレンジが大活躍!
カロリーも低くなります。

そんな時見つけた1冊です。
200kcal以下のおかずも!
出来るだけ手作りしたいけど
時間はかけられない。。という人に
お勧めです。


 今週のおやつ

先月頂戴したお菓子
グラマシーニューヨークの
お菓子の詰め合わせを頂いてしまいました。
私の方がお世話になっているのに
心遣いが嬉しくて
コロナで人とも繋がりが薄くなってる気が
する今。。
本当に嬉しかったです!
私も何かお礼を。。と思っています。

大好きなんです!
このブランド!!

スタッフさんがテレワークですが
郵便物を回収に来てくれた時
久しぶりにみんなで頂戴しました!

お酒が好きな人はお酒で気分が
高揚するのでしょうが
私はお酒がダメなので今はもっぱら
お菓子!です。

頑張った自分に自分でお中元を
送る人もいるとか!
やったことないのですけど
今年は自分に送ってみようかな~と
思ったりします^^;
スタッフさんにも必ず送っています。

お中元とかお歳暮限定セットとか
あったりすると、自分でもほしい!と
思ってしまいます。
今年はデパートのお中元売り場には
行っていません。
催し物としてやってるのかも?ですが
近づいていません=。
なのでもっぱらネットを利用して
いるわけですが、配達員さんが凄く
大変だと思うんですね。。
配達してくださる人がいる人の事を
忘れてはいけないな~ってしみじみ
思います。

四国に来てからお菓子の流行が
ちょっとわからなくなりつつあります。
東京にも戻れないので、新作が
わからないのです。。

コロナになり東京にも戻れなくなり
大阪へも出られなくなり
海外にも帰れない。。
なのでずっと香川に居ます。
それが私にとっては相当なストレスに
なっていて、物忘れがひどくなったり
(前から??)
悲しくなったり。。情緒が安定しない感じが
続いています。
私にしては生活がガラリ!と
変わってしまいました。

海外のスタッフさんが心配だし
海外の家もどうなってるか気になるし
今後の事をどうすればいいかわからないし。。
事業を継続できるのか。。
悩みは尽きません。

そういう方もたくさんいらっしゃると
思います。

今は無理をしない。。それが一番なんだろうなと
思います。
結構食べてると思うんですけど
食べても痩せてしまうのは
エネルギーをそれ以上に使ってるのかなと
思います。

無理のない範囲で自分と付き合う。。
頑張らない。。そういうことも大切
なんでしょうね~。

以前のようにみんなで集まって
お菓子が頂ける日。。を待ちたいと思います。

私の今の楽しみは習い事の先生の家にいる
わんちゃんと遊ぶことです。
異常なまでに懐いてくれて
それが今の一番楽しいことです。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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