生きることに疲れた時には。

メンタルヘルス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は七夕ですね。

 

今、手帳を見返していたら

思い立って江ノ島へお写ん歩しに行った日から

ちょうど1ヶ月が経っていました。

 

 

うずうずと、「行きたい!」

ただただその気持ちが溢れて来て

 

 

それからと言うもの

今行きたい!と思ったタイミングで

江ノ島・鎌倉周辺へ

何度も足を運んだ1ヶ月でした。

 

 

そのたびに

1万歩から2万歩を歩き

潮風に吹かれ、陽に焼けて

 

 

ひたすら自然とチューニングし続けた

時間だったように思います。

 

 

 

ここのところ

「やらなくちゃ」と

追われているような気持ちを手放して

思うままに時間を過ごしてみています。

 

 

今、に目を向けること

心を傾けること

 

 

ここ1年くらいは特に

突っ走って来た感があり

只今しばし、ブレイクタイム中です。笑

 

 

この休憩から

自分がどんなふうに動き出すのかは

流れに身を任せてみています。

 

 

 

 

 

 

でも、人間っておかしなもので。

 

 

これまで懸命に頑張って来たところ

その速度を落とすと

「これで良いんだろうか!?」

と言う思考が始まったりしますよね。

 

 

私は最近、自由を愉しみつつ

ゆっくりしていたら

もう3年くらい時間が経過したような体感があって

 

 

でも手帳を見返してみると

まだ3週間くらいしか経っていませんでした。

 

 

あれ?そんなもんか。

と笑ってしまいました。

 

 

良いじゃないですか

人生の中でたった数週間、数ヶ月くらい

そんな時間があったって。

 

 

「もう少しゆっくりいていなよ」

「気分がいい時に動いてみなよ」

そんな言葉を自分にかけてあげました。

 

 

そうしたら

なんだかとてもホッとしました。

 

 

 

 

 

 

 

人生に疲れた時

心がすり減った時

 

 

気の向くままに過ごす時間を

持つと良いと思います。

 

 

その時、自然の力を借りると良いですね。

 

 

なぜなら

 

 

取り巻く環境はすぐに変わらなくても

自分の心の中がすぐに軽くならなくても

 

 

細胞が、魂が

自分の想像を超えたところで調整されて

 

 

ゆくべき方向を教えてくれるからです。

 

 

偉大です、自然のパワーは。

 

 

 

 

 

すると少しずつ

 

 

私は、私。これで良い。

 

 

そんな感覚が目覚めて来ますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日も

素敵な1日になりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け

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