苦手な質問【やすみの日、何してるの？】

 

 

 

 

 

 

 

パソコンを修理に出しています。

9/14（月）前後に戻る予定です。

そのため、メールの返信など

時間がかかるかも知れません。

返信は必ずさせて頂きます。

申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。

 

 

 

HSP片付けブロガーのナナコです。

おはようございます。

おやすみの日何してるの？

普段何してるの？

この手の質問が苦手です。

これを聞かれると

「う…」と感じてしまいます。

悪いことはしていませんよ。

むしろ、充実しているくらいです。

でも、なぜ「う…」なのか。

それは、私の充実感が

相手に伝わりづらいからです。

日頃から

1人時間に高まります。

凝縮すると

こんな表現になりますが。

…実際には

もっと丁寧に言いますよ。

・ゆっくりしてます

・お散歩してます

・お昼寝好きです

・ブログ書いてます、という感じで。

ただ、繊細系な私の感覚が

そうでない人には

イメージしづらいようで。

相手も雑談で何気なく

話掛けてるだけなのでしょうが

ツッコミどころが

多いみたいで

それで大丈夫なの！？

みたいな反応が

返って来たりします。

今日はその反応の理由を

挙げてみます。

 

 

 

おうちでゆっくりしてます

と答えると

へえ、テレビは何が好き？

と会話が続きます。

うちテレビ無いんです。うふ。

と答えると

えぇ？テレビ無くて何してるの？

と、やや盛り上がります。

ゆっくりしてます、

お茶飲んだり、寛いだり。うふふ。

と、なぜか、ふんわり族みたいになり

ドラマとか観たくないの？

と問われば

うーん、昔は観てたけど

今は、いいかな。うふふふ。

と、正直に答え

それで大丈夫なの！？

と、やや引かれ

…え、大丈夫？ってなによ！

と思いつつ

大丈夫ですよ

テレビって無いなら無いで

全然普通に過ごせちゃいますよ。

むしろ、ノイズがなくて良い感じです。

と割とマジメな回答をします。

…ふぅん、ノイズ？

テレビってノイズなの？

はい、このような感じで

普段、テレビのない

ゆっくり暮らしの良さは

なかなか通じないのですよね。

テレビが悪いとは

全然思っていませんよ。

ただ、私の場合

テレビがあると、観たくなくても

なんとなくで、つけてしまったり

すると、観たくない番組やCMが流れていたり

それがノイズに感じて

疲れてしまうのです。

それならパソコンで

好きな音楽を流したり

ニュースなら、ネットで自ら見に行く

その方が過ごしやすいのですよね。＾＾

 

 

 

テレビなくて、ゆっくりしてて

特に、どこへ行くとか

誰となにしたとか

普段はほとんど

花盛りなテーマが無い私。

友達や、心許せる存在はいますよ。

でも、しょっちゅう会うとか

毎日電話するとか、常にLINEするとか

そういうことはありません。

私は大切な人と

お互いのタイミングを合わせて

たまに会う、

くらいが丁度良いのです。

それがたとえ

数ヶ月に一度だとしても

十分に満たされてしまいます。

色々な人とわいわいするより

数少ない大切な人と

じっくり逢うことが好きなのです。

するとパワーをもらうことが出来て

1人時間が充実しますし

1人時間が充実すると

また大切な人と逢いたくなります。

この循環が心地よく

私らしく過ごすことが出来ます。

これが職場などの

会話の中に出てくると

テレビないし

友達と遊ばないし

え、何してるの！？

みたいな反応が返ってくることも

ありますが…(^^;;

人と頻繁に逢うことや

電話をかけたり出たりすること

LINEでたくさんやりとりすることは

なんだかとても

消耗してしまうのです。

 

自分が繊細だとか

HSPだということを知らなかった頃は

テレビがあり

しかも、常につけていたり

人と予定を作って逢わないと

社会人失格、みたいに思い込んでいたり

携帯電話に登録している

連絡先が少ないと

恥ずかしく感じていました。

でも、それらをやめてみたら

ものすごく楽になったのです。

みんなが当たり前にしていることは

自分にも自然とは限らない

そのことがよく分かりました。

なぜなら

周りの【普通】に

頑張って合わせようとすればするほど

空回りして、消耗して

強制終了まっしぐらだったからです。

30代目前で、HSPという概念を知り

自分の特性や、傾向が分かってからは

日常をどんどん

シンプルにしてゆきました。

複雑な人間関係も

働き過ぎることも

無理に連絡を取り合うことも

引き算したのです。

それまで

人生は足してなんぼ

足すから豊かになる！

とばかり思っていたのに

どうやら全然逆だったようです。

スッ、スッ、と

潔く引くほど

心は楽になり

暮らしやすくなりました。

すると、昔より

幸せだな、と感じる瞬間が

ずっと増えたのです。

 

 

 

 

おやすみの日、何してるの？

 

 

・ゆっくりしてます

・お散歩してます

・お昼寝好きです、という感じです。

なぜテレビがなくても平気なのか？

友達が少なくても平気なのか？

それは繊細である

HSPの特性を分かった上で

自分の内側と向き合えているからです。

ゆっくり過ごす中で

物想いに耽ったり

何かを創造したり

静かな環境で、自分に集中することで

私は元気でいられます。

そして、そんな自分のことを

理解してくれる人を大切に思います。

その友人の数は

決して多くはありませんが

私の人生を彩ってくれる

大きな存在であることに間違いありません。

おやすみの日でも

そうでなくても

誰かとわいわい過ごせるのは素敵

でも、そうでない自分も素敵

そう思える今が

何よりいい感じです。

おやすみの日、何してるの？

という質問には未だ

明確に、的確に答えられずにいるのですが

充実しています。

これだけは確かです。＾＾

誰かに合わせるのではなく

自分の心のダイヤルに合わせる

そんな毎日を送りたいですね。

今日も素敵な一日になりますように！

受付中です(^ ^)

 

10/3（土）オンライン HSPワークショップ

 

 

 

10/4（日）オンライン 片付けワークショップ

 

 

 

 

 心理学の女神さま、ゆうさんありがとうございます＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▽秋からの講座のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け