この度、会員制総合フィットネスクラブの運営を行う株式会社東急スポーツオアシス（本社:東京都港区、代表取締役社長:平塚 秀昭、以下 オアシス）と共同で、ヨガプログラム「うららかヨガ」を開発しました。婦人科医として、女性の不調や悩みを改善することを目的としています。4月よりオアシス聖路加ガーデン店・相模原24Plus・梅田店・住道24Plusにてレッスンの提供が開始され、その後は順次、オアシス各店へ導入されていきます。
「うららかヨガ」の特徴
女性特有の不調を改善するヨガです。麗らかとは、女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しく麗らかな生活を日々過ごすことを目指す「機能改善を目的としたヨガ」のプログラムです。
レッスンでは、女性特有の不調を7つに分け、それぞれの改善にフォーカスしたヨガのポーズを取り入れた内容のプログラムを行い不調の改善につなげていきます。月経が順調にある若年層世代から、更年期の不調に悩む方まで、全ての女性におススメの女性専用ヨガエクササイズです。
レッスンにて改善を目指す内容
- 月経、更年期に起こる肩こり・頭痛
- 月経時の不調（生理痛・体の重さ・だるさ）
- PMS（月経前症候群→イライラ・むくみ・集中力が落ちる等）及び便秘
- 足の冷えやむくみ等の悩み
- 腰痛
- 更年期症状
- 骨盤底筋強化（尿漏れ改善・インナーマッスルの強化）
オアシスオリジナルアプリWEBGYMとの連携
オアシスでは、運動したいけれど近くにジムがない、忙しくて通えないといった方向けに「WEBGYM」のアプリを提供しています。本アプリでも「月経、更年期に起こる肩こり・頭痛改善ヨガ」を無料で提供しています。
今後も、出産、子育てなどクラブに通えない女性が継続的に運動を行える環境の提供やコミュニティーの提案など子育て世代のニーズにあったサービスの提供に取り組んでいきます。
■WEBGYMアプリ 無料（一部アプリ内課金有り）
本件に関するお問合せ先
株式会社東急スポーツオアシス
マーケティング企画部
担当：東度・米津
TEL:03-5413-5799
E-mail:press@sportsoasis.jp
女性特有の不調を改善するヨガ「うららかヨガ」 4/1より提供開始は高尾美穂で公開された投稿です。
Source: 高尾美穂
コメント