今日の18時以降
インスタライブを配信します。
テーマは
【冷蔵庫の整理整頓どうしてますか？】です。
・調味料をオサレボトルに移してます！
・常備菜のタッパーがビューティフルに並んでいます！
というハイレベルな方、
・料理が苦手で庫内に生活感がありません。てへぺろ♡
・料理は壊滅的ですが庫内の整頓は「萌えセレクション金賞」です！
という方までどうぞ奮ってご参加ください。
質問などがあれば
今日のインスタ投稿にコメントしてくださいね。
ライブ中に読ませて頂きます。
フォローしていただけると
料理の苦手な私がヨダレを垂らして喜びます。
こんにちは
HSP片付けブロガーのナナコです。
私は料理が苦手です。
苦手、と言っても
ひととおり作る事はできるのです。
飲食店で食べたモノを
こんな感じかな？で再現もできます。
これは自慢でもなんでもなく
HSPの感覚の鋭さが
関係あるのかも、とも思っています。
スパイスとか
どんなチーズを使っているか？とか
なんとなく予想して
レシピがなくても
似たようなモノを真似して作れるんです。
でもでもでもでも。
やらなくていいならやりたくない。爆
これが私の本音です。
実際、私の普段の食べ物は
お米、玉子、納豆、キムチ！で
料理に時間を割くことをほとんどしません。
なぜなら
「料理する時間が苦手」なのですよね…
こういうことを言ってしまうと
え！女なのに料理しないの！？
え！一人暮らしなのに料理しないの！？
え！カフェが好きなのにカフェ飯作らないの！？
とか100個くらい
飛んできそうですが。
イタタタタタタタタタ！
ハッキリ言います。
私、料理したくないんです。
カンタンなことならしますよ。
・お米を炊く
・タマゴを茹でる
・グリルでホイル焼きをする
はい、洗い物を極限まで減らすことに
命かけてます。
正直に話しますが
食べることは好きでも
材料を買ってきて、皮を剥いて、刻んで、炒めて、茹でて
火加減を見て、盛り付けをして、洗い物をして…
この工程が私には
どうにもこうにもストレスなんです。汗
すごく疲れるんですよね。
それを認めたくなくて
頑張っていた時期もありました。
いつか好きになれる、はず！と
結果、ムリでした。笑
稀に、ごくごく稀に！
手作りカレーが食べたくて
スパイスから作ることもありますが
それをするとおそらく
雨が降るどころか、台風が来ます。
歴史的台風が発生したら
ナナコが特性カレーを作っていると思ってください。
ジョーダンはさておき。
こういうことって
多かれ少なかれ
誰にでもあるよな、と思います。
私は料理に時間を割くことが苦痛ですが
人によっては
・掃除が苦痛
・運動が苦痛
・電車などの乗り物が苦痛
・人混みが苦痛
・会社が苦痛
・学校が苦痛
など色々あると思います。
でも、これって仕方がないですよね。
算数が苦手、でも音楽は好きとか
コーヒーは苦手、紅茶が好き
レバーが苦手、チョコパイが好き
そういうのと一緒ではないでしょうか。
それなのに
料理が苦手なんて、ありえない
というのは、一種の固定観念です。
昔は
女性が、家を守り
男性が、獲物を狩る
女性が、川で洗濯し
男性が、山に芝刈りに行く
そのような時代が長かったですから
女性＝おうちのこと全般
男性＝外で働く
という集合意識があるのはわかります。
でも、時代は流れていますよね。
今は、女性だって働いていますし
ありがたいことに
食料はすぐ手に入れられるようになりました。
ですので、女性が料理をして当然というのは
もう古いのです。
私は、苦手な料理で疲れるよりも
ブログなどに時間をかけたいのです。
お腹が空いたら、すぐに食べ
すぐに片付け、すぐに休み
またすぐに作業したいのです。
苦手分野に
エネルギーを注ぐのではなく
自分が得意なこと
やりたいことに注力しています。
その方が効率が良いからです。
私は、やらないことを決めているのです。
その中の一つが料理を頑張ること、です。
なんで料理しないの？と聞かれたら
「苦手なの♡」以上。
ザ・シンプル！！
気乗りしたときにやるくらいが
私には心地よいのです。
これは苦手…苦痛…汗。なことを減らせると
ストレスも軽くなりますね。
苦手なことをやらないなんて、現実的に無理…ではなくて
どうしたらそれが可能かな？
という発想が大切です。
人それぞれ環境が違いますので
どうやったら叶うかな？
こんなふうに叶ったら良いな♡
と、イメージするだけでも全然違ってきます。
もうやらなくて良いように変えてゆこう、と
決めてしまうと
少々時間はかかっても
そのようになって行きますよ。
家族があるなら、みんなに協力してもらったり
月に数回、Uber Eatsに頼むとか
ミールキットに頼るとか
ワクっと萌えっとする妄想をしてみましょう。
苦痛なのに頑張って
不機嫌になるってすごく辛いですからね。
あぁ、私にはこれがは苦手なんだね。
そうか、そうか、今までよく頑張ったね。
そんなふうに
自分自身へ声をかけてあげられると良いですね。
器用な人が
眩しく見えることもありますが。
その人は「それが好き・得意」なだけ。
それはそれで素晴らしい
だから「私は私の、好きと、得意を磨いてゆこう♫」
それもそれで素晴らしい
そう思うように心がけています。
自分ができることに集中すると
結果的に自分が幸せで、周りも幸せです。
それが社会還元にも繋がります。
世界平和は、自分の心の平和から。
みなさまの
やらないと決めたことはありますか？
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
それでは今日も素敵な1日を
お過ごしくださいね！
【自己肯定感のある人生をつくる】HSPワークショップ【保存版】
ワークショップに関するお知らせ記事ではありますが
このページには、HSPさんが、自己肯定感を上げ生きやすくなるためのヒントも集約しています。
生き方・在り方に迷ったときもご活用頂ければ嬉しいです。
【片付けたい人向け】おうちパワースポットのつくり方【保存版】
・ 片付けに迷ったとき
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ご活用いただけるようまとめています。日頃の片付けにお役立て頂けたら幸いです。
▽秋からの講座のご案内です。
＜レインボータウン スクール＞
10月3日（土）
オンライン HSPワークショップ
無事に終わりました。
10月4日（日）
オンライン 片付けワークショップ
無事に終わりました。
11月中旬頃〜受付スタート
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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