完売御礼！
＊おヘン隊長からのお願い＊
ポストカードが届きましたら
オンラインショップへ
レビューを書いていただけると大変ありがたいです。
お手数おかけしますが、何卒よろしくお願い申しあげます。
【発送状況】
76件中/69件分完了
大変、お待たせ致しました！
今朝、19名さまの発送が完了しました。
残り7名さまは
・ プレミアム限定 3名様
・ プラチナバースデーカード 4名様
となっています。
・ プレミアム限定3名様
▷ 60分セッションの後に発送
・ プラチナバースデーカードの4名様
▷ お誕生日の少し前に発送
どうぞ、愉しみにお待ちくださいませ。
いつもありがとうございます。
心より感謝を込めて。
萌えるライフスタイルを！
こんにちは
HSP片付けブロガーのナナコです。
今日はHSPと自覚して良かったこと
ベスト３を発表します。
✔ HSPであることを
どうせ私は生きづらい、と思うか？
この繊細さをチャームポイント♡だよね！
と捉えるか？では、
毎日が断然変わります。
その違いは
チョコパイの中に
クリームが挟まっているか？いないか？
くらい雲泥の差です！
いくらチョコパイの
コーティングされたチョコが美味しくても
中のクリームが無かったら！？
物足りなく、とても残念です。
人生も一緒です。
…強引な例えですか！？
良いんです！
強引くらいで良いんです！
チョコパイのように
美味しく愉しく
チャーミングな人生を送りましょう！
それでは行きますよ。
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト３
じゃじゃん！！
落ち込む情報に触れなくなった！
代表的なものを挙げると
・ 暗いニュースを見ない
・ 衝撃映像も見ない
・ 悪口・愚痴・噂話は俯瞰する
です。
HSPは、五感からの受け取った情報を
脳か神経系でとても深く処理をしています。
私はこの事実を知ってから
自分が受け取る情報について
意識して選ぶようになりました。
こんなことはありませんか？
朝イチで、テレビを付けたら
暗いニュースが流れていて
1日じゅうブルーになってしまった…
なんとなくつけたテレビから
勝手に流れてくる情報に
勝手に参ってしまう、これって辛いですよね。
✔ これに対する解決方法は…
レッツ・萌えチェンジ！
【テレビを無意識につけない】です。
…現在、我が家に
テレビはないのですが。笑
20代の頃は惰性でつけていました。
特に朝の脳は1日の中で
一番フレッシュです。
良くも悪くも、スパーン！！と
情報が入って来ます。
それなら意識的に選んだ方が良いですね。
ニュースなら、
ネットで自ら取りにいけばOKです。
それよりも
本を読んだり、朝日を浴びたり
自然に触れたり、
自分にとって有意義なことに
朝の時間を活用しましょう。
SNSの動画に関しても同じです。
気分が落ち込むような画像、映像は
見ないようにします。
また、聞きたくない
他人の愚痴・悪口・噂ばなし
これが耳に入ってしまった時は
その話題に過敏に反応せず、反芻せず
状況そのものを俯瞰しましょう。
「あ、また命の時間を削っている人がいる」
「でも、言わずにいられないのだな」
「今、その人にとって、それが必要な経験なのだろうな」
と言う感じです。
・ 選べる情報は選ぶ
・ 不意に事故のように当たってしまった他人のネガティブトークは俯瞰する
これを意識するようになり
周囲の情報に振り回されることが格段に減りました。
HSPの特性を知れて良かったです。
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト２
じゃじゃん！！
人間関係に無理がなくなった！
私は繊細なのだ、と自覚する前は
どんな人とも平等にお付き合いするべき
苦手でも交流は広く持つべき
嫌いな人に、嫌われないように。
苦手な人にも、親切に。
そのような 謎の意識 がありました。
でも、当たり前ですが
これってとても疲れます。汗
そして気づくのです。
私、不自然なことをやっているな。と。
私には、嫌いな人がいるのに
誰からも嫌われたくない、
そんなの、都合が良いよなぁ、と。
HSPと自覚してから
人の顔色を気にし過ぎることや
自分を後回しにして
親切にしまくるところを
ようやく自覚できるようになりました。
先ほども書きましたが
HSPは、五感からの情報を脳か神経系で
深く処理をしています。
だからこそ
HSPでない人よりも
刺激の限界点に到達するのが
とても早いのです。
そんなHSPの自分が
嫌い・苦手な人にまで
親切にしていたら
疲れるに決まっています。
✔ これに対する解決方法は…
レッツ・萌えチェンジ！
【断る勇気！】です。
苦手な人からのお誘いは、断る！
お願いごとも、断る！
イヤなLINEグループから、抜ける！
返信しない！
これを徹底しました。
初めは怖かったです。
嫌われる…ガクブル
自分は嫌いなのに、です。
しつこく矛盾してますが。苦笑
でも、この勇気が
日常をパラダイスに変えてくれました。
嫌いな人と距離を取る
これを行動に移したら
嫌いな人が私の世界から消えました。
お付き合いそのものが
なくなりましたから
誘われるたびに憂鬱になることも
…と言うか、誘われなくなりました。
よって、連絡をとる必要すらもなくなりました。
すごく楽になりました。
これからは、自分のために
好きな予定だけを立てよう
好きな人と
有意義な時間を過ごそう
そして自分時間を
もっともっと大切にしよう
そうシフトしてからは
毎日が穏やかで充実しています。
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト1
じゃじゃん！！
克服しようと思わなくなった!
HSPと言う概念に出会うまでは
どうして私は
・ すぐに疲れるのだろう
・ みんなと同じようにできないのだろう
・ 浮いてしまうのだろう
・ 色々なことが気になるのだろう
・ 自己肯定できないのだろう
このような悩みが
日常茶飯事でした。
でも、これらの悩みは
HSPは、五感から受け取った情報を
脳か神経系で、深く処理をしている
ここに起因すると理解しました。
＊とても重要なので、今日は何度も書きます。
それまでは、
自分がみんなと違うことに、自信が持てず
自己嫌悪しでばかりでした。
そのコンプレックスを埋めようと
髪と自律神経を振り乱し
倒れるまで、がむしゃらに努力していました。
✔ これに対する解決方法は…
レッツ・萌えチェンジ！
【戦わない、克服しない】です。
HSPと言う特性は
持って生まれた気質です。
だから、
「そうか戦ったり、克服するのではなく
その気質を生かしたらOKだよね！」
と、考え方をシフトをすると
世界は瞬く間に優しくなります。
かつて私は、人間関係はもとより
働き方も、趣味も、
みんなキャパオーバーしていました。
合わない環境であっても
「頑張れば克服できる」
「戦えば強くなれる」
「逃げちゃダメだ」
そんなふうに命を削っていました。
でも、HSPの特性を受け入れて
自分に合ったフィールドを見つければ
無駄に傷つくことなく、生きて行けます。
肉食獣のライオンは肉を食べますが
ウサギは草食動物で狩りをしません。
ライオンにはライオンの
流儀や縄張りが
ウサギにはウサギの流儀や
縄張りがあります。
ウサギは肉食獣にはなれませんし
なろうともしません。
それと一緒だな、と
気づいたのですよね。
それからは
自分が苦手なことは
とことんマイナスして行きました。
身の回りの
ゴチャゴチャした不用品
人間関係
長過ぎる労働時間、などなど。
そうしたら
生きづらい毎日が
キラキラ輝きだしたのです。
あ、なんだ
世界をカオスにしていたのは
私自身だったのね、と
気づいた瞬間でした。
モノゴトはいつだってシンプルなのです。
それを複雑にしているのは、自分
人生は自分の責任なんだな、と腑に落ちると
心底楽になったのです。
だってそれはつまり
自分が思ったように世界は創れる
ということですから。
HSPと言う概念を知り
その特性を受け入れると
チョコパイの中に
クリームがたっぷり挟まったも同然です！
人生愉しく、美味しく、お茶目に♡
毎日がコーヒータイムのように
豊かになりますように。
いかがでしたでしょうか
今日は【HSPと自覚して良かったこと】ベスト３
をお届けしました。
✔ まとめです。
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト3
落ち込む情報に触れなくなった！
テレビを無意識につけない
目や耳に入る情報は意識的に選ぼう
他人のネガティブトークは俯瞰しよう。
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト2
人間関係に無理がなくなった！
苦手な人からの、お誘いやお願いごとは断る！
イヤなLINEグループからは抜ける！
返信しない！
初めは怖いけど、嫌いな人が離れてくれたら
日常はパラダイス
【HSPと自覚して良かったこと】ベスト1
克服しようと思わなくなった！
無理な環境や、苦手なことは
戦わない、克服しない。
ライオンはライオン
ウサギはウサギ
生まれ持った特性を生かして
幸せに生きよう。
HSPは五感から受け取った情報を
脳か、神経系で深く処理をしている
だから、人と感じ方が違ったり
みんなと同じようにできないことがある
それをお茶目ポイントと受け止めて
愉しい世界を生きよう！
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
それでは
素敵な夜をお過ごしくださいね！
【自己肯定感のある人生をつくる】HSPワークショップ【保存版】
ワークショップに関するお知らせ記事ではありますが
このページには、HSPさんが、自己肯定感を上げ生きやすくなるためのヒントも集約しています。
生き方・在り方に迷ったときもご活用頂ければ嬉しいです。
【片付けたい人向け】おうちパワースポットのつくり方【保存版】
・ 片付けに迷ったとき
・ モチベーションが落ちたとき
ご活用いただけるようまとめています。日頃の片付けにお役立て頂けたら幸いです。
＜レインボータウン スクール＞
10月3日（土）
オンライン HSPワークショップ
無事に終わりました。
10月4日（日）
オンライン 片付けワークショップ
無事に終わりました。
＊只今、継続講座を準備中です。
HSP片付け講座（全6回・継続型 ３ヶ月コース・1期生）
◯HSPと片付けを組み合わせた、より深く学べる継続講座です。
◯HSPについてもっと知りたい！本気で片付けを完了させたい！
と言うお気持ちの方、ぜひ一緒に学んでみませんか？
詳細は追ってお知らせいたします。
オンラインショップ 11月7日（土）
午前11時OPEN！
販売開始より3日で250枚
完売御礼
ありがとうございました
ナナコのお写ん歩がポストカードになりました。
鎌倉・江ノ島より
ノスタルジックな風景をお届けします。
私からあなたへ、ポストに投函。
໒꒱ 葉書として
໒꒱ お守りとして
໒꒱ アートとして
心の風景で、そっと寄り添います。
♡売り上げの一部は
HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。
♡温かい応援・協賛をありがとうございます。
♡そして、イラストレーターの rieさん
デザインをお手伝い頂き、ありがとうございました。
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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