こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
ジューサーを新調して、今月からジュースクレンズしていました。
準備期間は・・・そもそも11月くらいから1日3時間だけ食べる（それ以外の時間はフレッシュジュースまたはスムージのみ）という生活をしていたので、いきなり断食です。
最近食べると疲れやすいというのと、食べ物に対しての執着が全然ないことに加え、やりたいこともいろいろあるので、食べることが億劫で（笑）断食したら時間も増えるしいいかな♪という流れです。
が、私のミスでジューサー故障させてしまい、、、^^;
この際、水断食に挑戦してみようかと思います♪
朝日をたっぷり浴びてエネルギーチャージしながら行います。
せっかくなので娘のごはんの味見もなしでいきたいと思います。
体重はこれ以上減らなくてよいのですが、きっと減るので、どのくらい減ったか結果はまたお知らせしますね♪
ブログは予約投稿になっているものもあるので、時々食べ物もアップされていたりするかもしれませんが、また断食の経過もお知らせしたいと思います^^
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