こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
「痩せたい」という人がたくさんいるのに、なかなか痩せられないのはなぜでしょうか？
ダイエットに関する情報はどこにでもありふれていてたくさん入手することができます。
テレビでも本でも雑誌でも様々なところでダイエット特集が組まれていますし、痩せられる方法は知っているはずなのです。
ですが、本当に効果を得られるダイエット法を実践されている方は少ないように思えます。
ダイエットに成功できない理由は必ずあるのです。
その理由は、一言で言いますと
「痩せられる考え方を身につけ、それに伴った行動を取っていないから」
です^^
もう少し詳しく説明していきましょう。
ダイエットに成功するにはマインドとテクニックの両方がとても重要になります。
■マインド
痩せるための考え方を持ち、モチベーションを維持できるメンタルを持つこと。
■テクニック
食事や運動などで痩せるための身体を作っていくこと。
ダイエットではこの両方がバランスよく保ち、行っていくことが必要です。
精神面だけ保たれていても、行動が伴わなければ結果は出ませんし、その逆もありますね。
”どちらか片方だけ”、では継続してダイエットを行い成功することは難しいのです。
ですが、多くの方は肉体面の変化へのテクニックばかりにとらわれて、マインドをおろそかにしてしまっています。
そのため、ダイエットが続かなかったり、リバウンドが起こってしまうのです（これは私も何度も経験しています）。
また、根本的にダイエットに成功するためには、体の内側からのアプローチが必須です。
体の内側から変わらなければ、結局また元のスタイルに戻ってしまったり、リバウンドしてしまうのです。
理想のスタイルを手に入れて、ずっとその状態をキープするためには、根本的な部分へのアプローチが大切です。
なぜ私がヒーリングでダイエット施術を行っているかといいますと、ダイエットヒーリングは根本的なアプローチをするのに効果的だからです。
お体の内側から変われない方法では、一時的に変化があってもその後キープし続けるのが難しいからです。
そのため、私のところにはエステで50万、100万円お金をかけてもリバウンドしてしまった・・・というご相談もいただきます。
長くなりましたので、ダイエットの具体的な成功法は、またお伝えしたいと思いますが、ここではまず、マインドとテクニックが重要という部分をおさえてくださいね^^
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