“ダイエット”とは、
“健康的に痩せること”だと私は思っている
ダイエットは、決して身体を壊すことではない
必要な栄養素をしっかり摂りながら、
そして適度に運動もする
ダイエットの前提としてあるのは、
まず“今の身体が健康であること”――
がんの治療中にもかかわらず、
たまに、無理な食事制限をする人がいる
末期がん患者の中にも、
「がんを消したい」
「治したい」
．．．という一心で、
いわゆる“がんにいい”と言われているものを摂り、
食べたいものも我慢している人もいる
たとえば、化学療法中
それでなくても副作用で
味覚障害や食欲減退に陥る
当然、体力も落ちる
少しでも食べられるものを口にしたい時期
なのに、ダイエットをする
放射線治療も、
しっかり食べなければ体力が落ちる
私が末期がんになったら、
きっと、食欲のある限り、
食べたいものを食べるだろう
あとどれくらい生きられるかわからないのに、
“食べない”という選択肢はない
“がんに効く”
“がんが治る”
そう言われている健康食品はきっと食べないし、
食事療法もしない
それは、そのようなことをしても、
がんは消えないから
がんは治らないから
だったら最後まで好きなものを食べ尽くしたい
時々、末期がん患者のご家族が
心配しているケースもある
「ネットに、
“甘いものががんに悪い”と出ている
でも本人は、
抗がん剤治療中で味覚障害が起きていて、
プリンやゼリーのような
甘いものしか食べられない
食べさせてもよいのか悩んでいる
欲しがるので食べさせてはいるが、
“自分はがんに餌を与えているのだろうか”と、
罪悪感に苛まれる」
そう言っていた人もいた
あるご家族は、
「本人がジャンクフードが好きで、
やめさせた方がいいのか」
と、心配をしている人もいた
プリンでもゼリーでも、
食べられるもの、食べたいものがあるのなら、
食べさせてあげればいい
ジャンクが好きなら、
ハンバーガーを思い切り食べてもらえばいい
我慢なんてしなくていい
我慢をするストレスの方が、
よっぽどよくないと思うのだ
○おいしいものを
「おいしい」と感じながら食べること
○楽しんで食べること
それがなにより大切なこと
しっかり食べなければ、
がんと闘う身体がつくれない
なにより、がんをやっつける前に
自分の身体が参ってしまう
手術や治療で傷ついた身体を治すために、
しっかり栄養を摂ってほしい――
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Source: りかこの乳がん体験記
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