【おすすめ】挫折しない片付け

 

 

 

 ラジオを始めました。

スタンドFMというアプリをダウンロードしていただくと

いつでも聴いて頂けます。いつもありがとうございます。

 

 

 

 

＊SNS各所よりメッセージをいただきます。

とても丁寧に綴ってくださる方もあり本当にありがたく

とてもとてお返事したくなるのですが…

全てに返信するとなると10分15分が積み上がり

発信にかける時間がなくなってしまうので

現在、お返事はお休みさせて頂いております。

どうかご理解いただけると幸いです。

いつも温かい応援をありがとうざいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、ナナコです。

 

 

✔ 今日は

 

 

 

 

その方法とは？

1日15分

片付け時間を作る！

 

 

 

コレです。

至ってシンプルですよね。

 

 

仕事、家事、育児

みなさん日々あっという間に

1日が過ぎてゆくことと思います。

 

 

特に繊細さん、HSPさんは

気力体力ともに

いっぱいいっぱいのことも

多いですよね。

 

 

だからこそ

「休みの日にまとめて片付けよう」

と言う気持ちにもなるでしょう。

 

 

しかしいざ、休日になると…

 

 

日々の疲れから全然動けない

あるいは

1日で終わらせようとして

逆に疲れ果ててしまった…

 

 

そのような経験は

ありませんか？

 

 

ここから得られるのは

「私は片付けられない人なんだ…」と言う

マイナスな思い込みです。

 

 

そのような人にこそ

パッとやってパッと終わる

1日15分、片付け時間を作る！

と言うのをオススメします。

 

 

 

でもどこにどうやって

15分をねじ込めば…？汗

 

 

 

と思いますよね。

 

 

でもそれも工夫次第なのです。

 

 

 

たとえば

 

 

1日の中でつい

ダラダラしているタイミングって

結構あるものです。

 

 

その時間を

片付けの時間に使おう！と

方向転換してみてください。

 

 

初めは

これまでの生活パターンを

変えることに

エネルギーが必要かも知れませんが。

 

 

まず３週間続けてみてください。

それが普通になって来ますよ。

 

 

すると今度は

やらないと気持ちが悪い、

と言う状態になります。

 

 

歯磨きと一緒ですね。

そうなったら

こっちのもの！

片付けはすっかり

生活の一部になります。

 

 

この15分を生み出す

と言う考え方は

今後の暮らし方を

見直すきっかけにも繋がりますね。

 

 

どうやったらもっと

有効に時間を使えるかな？

 

 

そのような

前向きな気持ちになれたら

良いですよね。

 

 

またこの1

5分片付けを始めるときには

注意すべきポイントがあります。

 

 

 

それは

ハードルの低いところから

手をつけること、です。

 

 

 

◎ハードルの低いところと言うと

たとえば

 

 

 

など

身近で、よく目に入る所が

オススメです。

なぜなら、

普段目に付くところがスッキリすると

気分が良くなり「片付けを続けよう！」

と言う気持ちになれるからです。

 

 

 

✖️逆にハードルの高い場所は

 

などです。

 

 

これらの場所は

古いものや思い入れのあるものが多く

なかなか手が進みにくいのです。

 

 

テストの問題集も

難しいところは後回しにしますよね。

 

 

そうしないと

時間切れになってしまいます。

片付けも同じです。

 

 

急に難問に飛び込まなくてOKです。

自分がやりやすいところから

取り組みましょう。

 

 

そこからコツコツ進めて行くと

やがて難しいところにも

自然と手が届くようになります。

 

 

なんせ、

たったの15分ですからね。

軽い気持ちで

ここからならやれそう！と言うところから

チャレンジしましょう。

 

 

毎日15分

片付けを続けられたら…？

 

 

少しずつ部屋がスッキリして

「自分にも片付けができるんだ！」

という自信へ変わります。

 

 

 

1日があっという間に

過ぎてゆく毎日だからこそ

 

 

15分に集中する

 

 

これが、疲れやすい

繊細さん、HSPさんに

オススメしたい

挫折しない片付け方法です。

 

 

 

 

片付いた空間で

どんなことがしたいですか？

 

 

そこからさらに15分

自分時間が持てたら素敵ですよね。

 

 

 

 

自分らしい毎日は

整った空間から始まります。

 

 

 

 

 

 

✔ まとめ

 

 

 

 

 

また、片付けの過程で「これ捨てようかな、どうしようかな…」と

迷った時にオススメの記事と放送があります。

▼タイトルは【片付けられない】捨てるか？残すか？の基準▼

 

 ラジオ版はこちらです。

 

 

 

 

 

参考になったら嬉しいです。

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

それでは引き続き

素敵な時間をお過ごしくださいね。