1日3~4杯のコーヒーで慢性肝疾患のリスクが低減するらしい件

健康法

(CNN)1日あたり3~4杯のコーヒーを飲むことで、慢性肝疾患を発症したり、肝疾患で死亡したりするリスクが低減する可能性があることがわかった。研究結果が医学誌BMCパブリックヘルスで発表された。コーヒーはカフェインありでもカフェインなしでもいいという。

今回の研究によれば、コーヒーを飲む人はコーヒーを飲まない人に比べて、慢性肝疾患を発症する可能性が21%小さくなる。脂肪肝疾患を発症する可能性も20%小さくなるほか、慢性肝疾患で死亡する可能性が49%小さくなるという。

研究の執筆者で、英サウサンプトン大学医学部に所属するオリバー・ケネディ博士は「コーヒーは入手が容易であり、我々の研究でわかったベネフィット(有益性)が慢性肝疾患に対する潜在的な予防的治療の提供につながる可能性がある」と述べた。

ケネディ博士は、今回の研究について、低所得で、医療の利用が難しく、慢性肝疾患が重荷となっているような国々では特に価値があるとの見方を示した。

肝疾患のリスク要因は、アルコールの摂取や肥満、糖尿病、喫煙、非アルコール性脂肪肝疾患などがある。

1日あたり3〜4杯のコーヒーで肝疾患のリスク低減 英の研究結果を発表 - ライブドアニュース
医学誌BMCパブリックヘルスで、コーヒーに関する英の研究結果が発表された。コーヒーを飲むことで、肝疾患のリスクが低減する可能性があるそう。1日あたり3〜4杯で、慢性肝疾患や脂肪肝疾患の発症確率が減少するという

まぁ私はコーヒー好きなんで、、

一日5~6杯は飲んでいるかも、、

ドリップ式

エスプレッソ式

インスタントコーヒー

どれでも飲みます。

全てブラックです。

以前紹介しましたが、

今も使用しているコーヒーメーカーはハリオV60

お湯がシャワーで出るタイプ

もうずーっとコレ使っていますね


ハリオV60

あとこういうかす揚げをドリッパーの上に入れて、、
更に湯を散らして注ぐようにしています。
その方が良い感じになっています。
100円均一のもので良いです。



豆は粉でMJBのアーミーレッドで、、

ドンキで買っています。

アーミーレッド

エスプレッソはネスレのドルチェ


モカは飲みますね。

スタバ系は高いので飲まないです(笑)


インスタントは色々(笑)

その時に特売しているモノを買っています。

コーヒーとしての効用については大差ないみたいです。

つまりインスタントでも良い。

ブラックで飲むのが大事ですね。

朝食前のコーヒーは頭脳活性。

食事前のコーヒーはクロロゲン酸で血糖値の上昇を抑えます。

うまくご利用ください。

取り敢えずこの辺で。
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Source: 身体軸ラボ シーズン2

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