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皆さん、毎日我慢をして生きていませんか？
家族や職場などの人間関係において、ほとんどの人が多かれ少なかれ何らかの我慢をしていることでしょう。
けれど歯に衣着せず言いたいことを言って自由に生きている人の方が、病気にもなりにくい印象があります。一方、人の顔色を気にして、言いたいことを言えずに”いい人”を演じている方が、心や身体に歪（ひずみ）を生じてしまうように思います。
自分の気持ちを表に出さずに内に溜め込んでいると、その溜め込んだものが、いつか別のカタチとなって表れてしまいます。痛みやかゆみ、何らかの症状のこともありますし、そのサインを無視しているといつか大病となって表れてしまうかもしれません。
私自身その気持ちがよくわかるのですが、言いたいことを我慢して、自分さえ我慢していればよいというのは、結局自分が傷つくのが怖いのだと思います。ただ黙っていても言葉を吐いても傷つく時は傷つくものです。それなら自分の気持ちに蓋をせず思いを伝える強さを持ちたいと今は思っています。
がんの余命宣告から劇的な寛解に至った症例１０００件以上の分析とインタビューから、彼らが実践している９つのことをまとめた『がんが自然に治る生き方 ケリー・ターナー著』。ターナー博士は９つのうちのひとつに抑圧された感情を解き放つことをあげています。
彼女は本書の中で、「病気とは、わたしたち人間の身体・心・魂のどこかのレベルで詰まっている」と述べ、抑圧された感情の中でもっとも影響を与えるので恐れであり、がんが治るのはその人が恐れを手放したときだ。疑いや恐れといった抑圧された感情を手放し、健やかな気持ちで「いま」を楽しむ。それによって身体はやわらぎ、治癒力を増していくと述べています。
自由に、ありのままに
人生を謳歌したいですね。
書籍紹介
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福岡市の郊外にある太陽の丘クリニックは、豊かな自然に囲まれた癒しのクリニック。必要な検査や投薬は行いながら、西洋医学をベースに患者さん本来が持つ自然治癒力を高める診療を目指しています。遠方から来られる患者さんのためにも土日・祝日も診療を行っています。http://taiyonooka-clinic.com/
Source: ドクター美都の挑戦
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