こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今日からトレーナーさん指導のもと、動画トレーニングのモニター開始！
体とメンタル両方鍛えるトレーニング。
目標や好みに合わせたオリジナルエクササイズ動画と食事、生活指導をトータルで行なってくれます。
ビフォー写真を撮りました
体重は同じ〜−2キロまで、体脂肪-6%が目標です。脂肪もすごく多いわけではないのですが、ふと20代の頃の体脂肪に戻ろうと思いました・笑
計画書を見た時点でいろいろ気づきがあり、なぜこのトレーニングをする必要があるか？という部分が明確になるので、モチベーションが出てきます^^
実は私が前々からトレーニングしたいと思って、どうしようかと思っていたら・・・私のコンサルティングを受けている方でトレーナーさんのお仕事にピッタリの方がいて、私がモニターになりたいと提案しました・笑
モニターさん募集してるそうなので、興味がある方がいたらご紹介できます♪お気軽に私のLINE公式よりご連絡ください^^
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