こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今回は波動を上げる簡単な方法をご紹介したいと思います。
自分の波動が上がることでよい運気を引き寄せやすくなり、”ツイテル”と思うことや”ラッキー”と思うことが増えます^^
他にもよい人と巡り会えたり、自分の欲しいもの（またはお金）が手に入ったり、様々なメリットがあります。
今回は波動を上げるために大切な3つのポイントをお伝えしたいと思います。
１）いつもよい気分でいること
あなたは普段どんな気持ちで１日を過ごしていることが多いでしょうか？
いつもマイナスな思考で落ち込んでいたりすると、実は波動というのは低下してしまいます。
そのため、いつもよい気分でいるように心がける必要があります。
いつも楽しいこと、ハッピーなことにフォーカスを当てるのです。
そうすると自分の波動というのもどんどん高くなり、よいことがたくさん起こるようになります。
自分がいつもご機嫌でいられるようにコントロールする・・・
簡単なようで難しいことかもしれません。
ですが、自分の波動はいつも自分の気分で左右される、ということを覚えておいてくださいね！
もしハッピーなことにフォーカスを当てようとしてもなかなかうまくいかない・・・そういう気持ちにどうしてもなれない、という場合は、解決方法がありますので、今後改めてお伝えしたいと思います。
２）朝日を浴びる
朝日を浴びることも波動アップにとても大切なことです。
朝日には浄化のパワーがありますので、毎日朝日を浴びて一日をスタートさせましょう。
おすすめの方法は朝日に感謝の祈りを捧げることです。
毎日お日様の恩恵を無償で受けられること、今日も命ある１日を過ごせること・・・
ご自身で祈りたいことがあれば他の感謝でも構いません。
感謝の気持ちは自分自身の波動をグッと上げてくれますので、ぜひ感謝の祈りも行ってみてくださいね^^
３）波動を上げる呼吸法を行う
呼吸法でも波動を上げていくことができます。
行い方は簡単ですので、ぜひ行ってみてください。
まず、体の力を緩めて、深呼吸を3回行います。
このとき、心身の緊張がほぐれていくイメージを持ちます。
次に、全身を白い光で包まれているイメージをします。
そして、全てのマイナスエネルギーから守られているイメージをしてください。
最後は、自分のマイナスエネルギーをその白い光や燃やしてくれて、心身が軽くなるイメージをしましょう。
たったこれだけでOKです！
1～2分でできますので、ぜひ毎日行ってみてくださいね。
４）元気な声で挨拶をする
毎日元気な声で挨拶をしていますか？
元気でハリがある声にはエネルギーが宿り、それが自分と自分の周囲の人にもプラスの影響を及ぼします。
毎日の元気な挨拶を心がけるうようにしましょう。
プラスして笑顔があるとさらにパワーアップします^^
今回は今すぐできるシンプルな方法をご紹介させていただきました。
毎日できるところから実践してぜひ波動をアップさせてくださいね^^
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