今週読んだ本の中から★お休み前の1日1話★プチつぶやき★プリンは最強?

メンタルヘルス

本日もご訪問感謝致します
週末ですが体調、心
ご無事でしょうか?

台風の対策は大丈夫でしょうか?

せっかくのシルバーウィーク
なのに。。ですよね

旅行など取りやめた方も
いらっしゃると思います。

私は仕事ですが
それでも外で食事くらいは
出来るかなと思っておりましたが
とても無理そうなので
大人しく家で仕事しようと思ってます。

まだ東海より東の方は
3連休は何とか
お天気 持ちそうでしょうか?

台風の接近にあたる地域の皆様
十分に気を付けて下さいね

良い週末をお過ごしください。

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今週私が読んで面白かったと
思った1冊を紹介させて頂きます。
お休み前の1日1話
動じない練習」
植西 聰さん
青春出版社さんです

植西先生は私が尊敬する
カウンセラーのお一人です。
何かとせわしない世の中で
どうやったら動じないで
生きられるか?
そのヒントになりました

天然おっちょこちょいの私。
すぐ動じてしまいますが
少しでも落ち着いて物事を
考えられるように。。
何があってもまず落ち着く
そんなことを教えて頂いた1冊です


プチつぶやき

今年の夏も終わろうとしてる
なのに、まだ暑いです
今年は本当に暑くて
私が暮らす街ではまだ
33度とか34度です
もう9月も半ばを過ぎたのに。です

暑さが苦手な私はさすがに
ばててます

この夏楽しみは麦茶!です
色んなフレーバーのついた
麦茶を堪能してます

ライチ、マンゴー
パイナップル、すいか麦茶

冷たく冷やして
麦茶ライフを楽しんでおります。

マンゴー麦茶はアウトレット
だけの限定商品で
アウトレットに行って
運よく見つけなければ
買えないのですけれどーー;

あ、これらの麦茶は
ルピシアという全国にある
紅茶屋さんにティーパックとして
売ってます^^

暑い、やる気が出ない
疲れる。。ついつい
愚痴ってしまいそうですが
ちょっとした楽しみがあると
暑さも悪くないな!と
思えたりします。

食欲も全然出ないので
ありとあらゆる食材を
サラダにするかスープにしております。

食欲のない人は是非
お肉や魚をサラダ仕立てに
して食べてみて下さい

お肉も食べる気がしないので
チキンサラダや焼き肉も
サラダにしましたし
お魚もサラダやスープスタイルに
して何とか食べてます。

先日、ブログの読者様から
アボカドのサラダの作り方を
教えて頂いてこの夏、
アボカドサラダにもはまりました。

しかし!最もこの夏はまったのは
プリンでした。

もともとプリンが大好きな私。

何故か今年はプリンを頂く事が
多くて、人の家にお邪魔しても
手づくりプリンを頂きました

誕生日のプレゼントにも
プリン頂きましたし
何かとプリントご縁がある夏

結局この夏の思い出も食べ物の
思い出になってしまいそうです。

皆さんはこの夏何にはまりましたか?

残暑もう少し頑張って
乗り切りましょう!

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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