気を紛らわす

気を紛らわすことは

とても大切

心配し続けてたら

身が持たない

恐れ続けてたら

心が持たない

小さなことでも

つまらないことでも

気を紛らわす

材料があったら

どんどん

使おう

自分を

守るために

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Source: アダルトチルドレン（ＡＣ） 癒しのメッセージ・ブログ