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今週読んだ本の中から★全部レンチンやせるおかずつくりおき★プチつぶやき

メンタルヘルス
こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
今日もご訪問有難うございます
今日も1日お疲れさまでした
お休みの方はゆっくり
出来ましたか?
流星群は見えましたか?
秋ですね。人でも増えてますね
外国人がめっちゃ増えている気がします。
お休みの方はお休み
楽しんでくださいね
私のようにお仕事の人は
がんばりましょう!
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今週私が読んだ本の中から
良かった!と思った1冊を
紹介させて頂きます。
「全部レンチンやせるおかず作りおき2」
柳澤 英子さん
小学館さんです。
やせるおかず!には
気が付かず^^;
レンチン!に惹かれて読みました
仕事をしていると
とにかく時間との勝負です
1日の殆どを仕事してますので
さあ夕食の支度!となると
本当に時間がありません。
朝早く下ごしらえをして置いて
夕方!勝負!です
なのでレンジで作り置き
出来るおかず!は
凄く助かるのです。
え?こんなのでいいの?と
簡単にできるレシピが一杯です
最近病院の先生に教えて
頂いたのですが、
食べ物凄い重要だそうです
将来病気になるかどうか?は
何を

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