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極力シンプルに 自分の気持ちの正直に過ごしましょう

メンタルヘルス
皆様こんばんは
癒しのソムリエヒロミです。
寒い日が続きますが
体調など壊されてませんか?
6日ぶりに、インターネットが
繋がりました。
世の中で何が起きていたのか?
全くまだ把握できてません。
コロナ感染者が増えている
ということだけはわかりました。
インターネットが繋がらないと
不便ですよね。。と
言われますが、私はなくても
大丈夫だな~と思いました(笑)
どんどんと自分の心が
自分の内側に向かっていくために
外の情報はいらない。。
誰とも繋がらない。。
そういう時間が必要だなと
改めて思ったりしました。
お休みでも、修行でしたので
体から不要なものを
そぎ落としたかったですが
期間が短くて無理でした。
いつも修行の最後に言われます
「自分に必要のないものは
極力減らしなさい」と。
本当にそうだな。。と思いました。
明日からは新しい仕事を
スタートしますので
気持ちも新たに。。
そう思ってます。
皆様はどんな1週間でしたか?
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さて今週も1週間が始まりましたね
今週は23日がお休みという方も
いらっしゃると思います

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