辛い思いをした人が話を聴いて気にかけてあげましょう

メンタルヘルス

 
本日もご訪問感謝致します。
癒しのソムリエヒロミです。
3連休はいかがでしたでしょうか?

今日も仕事でしたが
途中用事があって出かけたので
ランチだけ外で食べてきました。
最近よく通っている
インドカレー屋さんがあって
インド人さんが経営してて
ちょくちょくそこにお邪魔して
おります。
日本語がめっちゃ流暢なインド人さん。
大阪にいたせいなのか
何となく関西弁^^
今ちょっとインド風カレーに
はまっています。
お店がテレビに出たそうで
お店に人も増えてきました。

インドには行ってみたいのですが
胃腸が弱いので行く勇気が
出ないままです。
友達が御主人と行って
大変なことになった。。のを
知ってるので、私は
きっと行く勇気がないままだと
思いますが、時々無性に
食べたくなるインドカレー。

ナンのサイズが半端なく
最近は サービスね!と
どんどん大きくなってます

インド人のおじさんを
見てると何故か元気が出る私。

「はい、今日も元気でね」と
言われると嬉しくなります。

今日も1日お疲れさまでした
明日から頑張りましょう!

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今日は辛い思いをしてる
人がいたら、気にかけて
あげましょうというお話です。

私は毎日人の話を聴かせて
頂くのが仕事です
悩んでいる人に寄り添う事がお仕事です。

これまで13年以上人の悩みを
聴かせて頂いてきて思うのは、
悲しい時、辛い時
気持ちを癒せるのは時間と話を
聴いてくれる人なんだと思います。

悲しんでいる時
辛い気持ちを抱えている時
やはり誰かに話を聴いて
貰いたい。。ものなのです。
そして、「大丈夫?」と
気にかけて貰える事が
何よりの薬になります。

特に親しい人を亡くした人
病気で苦しんでいる人は
誰かに話を聴いてもらいたい
そう思っています。

私も体調が悪くなると
この苦しみを誰かに
訴えたいなと思う事あります。

そっとしておいてあげた方が
良い。と思う人もいるかも
しれませんが、
出来れば声かけてあげる方が
良いかもしれません。

声をかけたけど
「大丈夫」と言われたら
暫くそっとしておきましょう。

私は去年妹を亡くして
全身からだらだらと血が
流れ出ているくらい体が
重くて、とにかく
悲しくて悲しくて
仕事をしながらも
ふとした時に涙が出るという
体験をしました。

その時、このままでは
立ち直れない。。
仕事のミスも増えて
誰かに妹の話を聴いて
貰いたいと思いました。

そしてある人に、妹が
死んで悲しすぎて辛いと
メールをしました。
その人なら私の話を聴いて
くれるかもしれない。。と
思ったのです。

そしたらその人は
妹さんの話を沢山して下さい
私で良かったら 
ちゃんと読みますと
返事をくれました。

英語の長いメールを
書きました。

私はその人に、妹の病気
苦しみ、そして家族として
見守ってきた2年の長い
月日の戦い、苦しさを
私は憑りつかれたように
書きました
書きながら泣きました

その人は私の長いメールを
読んで、返事をくれました
返事は短かったですが
その返事で私は十分でした。
その短い文章の中に
私の答えはありました。

私は誰かに妹と闘った日々を
妹の無念さを伝えたかった
自分の悲しみを外に
出したかったのだと思います。

誰かに聞いてもらいたかった
読んでもらいたかった
知って欲しかったのだと
書いてから思いました。

その人のお陰で私は
前に進みだせた気がします。

その人は大事なお兄さんを
亡くしたことがある人でした。

誰かが悲しんでいるとき
何か気の利いたことを
言わなければ!とか
何を言っていいかわからない
そういう場合あると思います

そういう時は、是非
その人の話をただ聴いて
あげてください。
「私で良かったら話して」と
話を聴いてあげるだけで
良いです。

電話してきてもいいよと
言ってくれましたが
私は電話だと泣いてしまって
上手く伝えられないと
思ったので、メールを
送らせて貰いました。

辛い思いをしてる人がいたら
とにかく、声をかけてあげる
話しを聴いてあげることの
大切さを身をもって知りました。

あなたの近くに悲しんでいる人
苦しんでいる人がいたら
是非見守るだけじゃなく
声をかけてあげて下さい

私もそれが出来る人で
ありたいと思います。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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