不安との闘い  ~アタマの中に2人の自分がいます~

カウンセラー

GWですね。私はずっとお休みですが、山手心理相談室は木曜日以外は営業しています。わ

 

ざわざ確認のご連絡をいただかなくても大丈夫です。ニコニコ

 

 

(ヨシノブ君、大人二人に挟まれた小学生みたいです。インスタからお借りしました)

 

よく言われる「五月病」ですが、実際には「いつも不安」と「連休明けに出勤するのがイヤ」

 

に分類されます。

 

その原因も一人ひとり違うというのが実態ですが、多いのは「右脳と左脳がケンカする」

 

タイプです。

 

たとえば、金沢に旅行する場合ですが、脳の片方が「楽しみ」と感じているのに、もう

 

片方が「東京に住んでいれば新幹線でカンタンに行けるのに、近畿地方というだけで

 

サンダーバードなどという鈍行列車で何時間もかけて行くハメになる」という怒りが出る

 

場合ですね。

 

(あくまで例示ですから、「こんなことアルハズナイ」はお許しください)

 

私なんかは、時間がかかっても駅弁を食べたり、お連れさんとゆっくりお話しできる方が

 

楽しいです)

 

 

多くの場合、感情をつかさどる右脳に対して、論理を担当する左脳が攻撃を仕掛けます。

 

①妻子ある人からの愛情を受けるなんて、ホントに何を考えてるの。ムキー

 

②アナタがどんくさいから、いつも独りぼっちなのよ。ムキー

 

③ほら、アナタがきちんとしないから、部下がお客様を怒らせたんだよ。ムキー

 

特に③などの場合は、本来何も悪くないはずの自分に攻撃を仕掛けるのですから、それは

 

もう一日中不安がアタマから離れません。

 

アタマの中の2人の自分を仲良くさせるには、やはり練習が必要です。ただ、どちらかの脳

 

が極端に弱い場合、2つの脳がどちらも弱い場合などは、練習することに恐怖やめんどくさ

 

さを感じますから、ぜひ同伴者様と一緒にお越しください。

 

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ
にほんブログ村

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害へ
にほんブログ村

 

 


アダルトチルドレンランキング

 

 

人気ブログランキングへ

 

 

 

山手心理相談室では、ご来室いただけない方・遠方の方のために「あなただけの コミュニケーション改善」を好評発売中です。

 

★あなたが、なぜコミュニケーション苦手症なのか知って

 

★あなただけの改善ポイントを練習し

 

★あなただけのコミュニケーションを創造 しませんか。

 

本編にも書いてありますが、「なぜ、自分がコミュ障なのか」は多くの方が ご存じありません。

 

本編では、まだ未開の部分が多い脳内の仕様について、わかりやすく「右脳」「左脳」などに区分して

 

説明させていただいています。なぜか5チャンネル等でもご紹介いただいています。

 

「改善」は教材を読んで、できればご自身の苦手な部分を探していただければと思います。そのため

 

に、ご来室・ウェブ面談など様々な対応でお待ちしています。

 

ぜひ一緒にコミュ障を改善しましょう。

 

 

 

Source: 週刊山手心理相談室

コメント

タイトルとURLをコピーしました