梅雨前線が、いまだ山形県方面にいて、「未だかってない大雨」を降らせて、各地で洪水になっております。
梅雨時の「最後の大雨」になりますが、今年の大雨は、日本海を中心に大きな被害をだしております。
梅雨前線は、沖縄から日本をかけ昇っていく様に北上して行くので、もう少しで「日本全体の梅雨」が終わるのですが、今年は本当にしつこいです。秋田や青森、北海道の方は、もう２～３日だけ大雨に注意してください。
それに比べて、「梅雨が終わった土地」の今年の暑さは異常すぎます。
ホウホウも夜間にウォーキングをしておりますが、普段は汗をあまりかかないホウホウでも今年は、汗びっしょりになります。
もう歩いた後は、喉がカラカラになり、ビールが凄く美味しいのですが、体の事を思ってか、毎回、飲まない様にしております。（ウィルキンソンが多い）
今年の熱中症の特徴は、その時にすぐに来ないで、「あとで体に出る事が多い」です。
「お昼間の暑さ」が、時間差で夜間に出て来て、頭痛をおこしたり、体の倦怠感を起こします。皆さんもちゃんとお昼間から水分補給をしてくださいね。
そして夜間のウォーキングの時に思う事ですが、多くの方々が、今、夜間の電気を消して省エネをしております。多くの家の窓からTVやゲームの光だけが見えております。
皆さん、すごく暑い日は、体の事を思ってか、なるべく冷房をつけましょう。
あのクーラーのダイキンでは、「微風でクーラーをかけると、部屋が冷たくなる迄に相当の電気代がかかるそうです、だから部屋をはやく冷ましてから、その後で微風に調整すること」で、電気代を節約できることになるそうです。
今年は、商業施設も電気代を節約してか、「クーラーのきき」が弱いように思えます。
しかしガンガンにクーラーがかかってる所もある事は確かです。首に冷気が降りて来る場所は、最悪に自律神経に悪く、その寒さ対策も必要になる夏だと思います。
こんな暑い夏ですので、夜間や昼間の大きな温暖差によって、体調が悪くなったり、かるい頭痛や首痛が起きやすいのは当たり前です。
「寝つきを良くする対策」としましては、毎日の入浴が大切になります。
特に自律神経のバランスが崩れた方は、しっかり湯船に入ることが重要です。（聖水の方法もお勧め）
もちろんこの季節は、酒風呂もお勧めになりますよ。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 「少し熱めの入浴」は、癌細胞が増えない「癌防止」にもなり効果的です。
毎日ですが、４０～５０分間。本を読んだり、心身の浄化をお風呂の中でしております・・
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Source: ホウホウ先生の開運ブログ
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