こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
猛暑続きますね
心と体はご無事でしょうか？
ご心配頂きまして有難うございます
コロナでもなく、原因は
内臓の機能がさがってるようです。
夜眠れていないので
それもいけないのかな～と
ぼちぼちやりたいと思います
体調壊す人が増えてます
皆様も気を付けて下さいね。
明日、お休みを頂戴します
御連絡等遅くなる場合がございます
ご了承ください
そしてコロナ。
病床使用率が2倍になってる所も
あるようです。
コロナは大したことなくても
遺伝子を傷つけます。
インフルのように軽くありません
皆様十分に気を付けてください
2回も３回もかかる病気です！と
私の担当医の先生からのお知らせで
ございます。
そしてゲリラ豪雨が多発してます。
十分に気を付けて過ごし下さいね
お知らせ
愚痴や悪口のメールが
突然送付されてくることが
とても増えてきました。
聴いて欲しい事があれば
是非お申込み頂ければと思います。
愚痴や悩み、時には文句などが書いて
ありますが、私もスタッフさんも
それを読むと悲しい気分になります。
自分に突然 家族でもない
友人でもない人から
愚痴や悪口メールが
届いたらどんな気分になるか？と
考えて頂けたら幸いです。
私どもは無料の相談には
応じておりません。
またお申込みに関係ない
メールには基本的に返信
致しておりません。
（定期コースの方は毎月
受けて頂いているので
出来るだけ返信させて
頂いております）
酷い内容のメールを何度も
送りつけてくる方については
今後 受信拒否の措置を取らせて
頂きたいと思います。
こちらがお付き合いをお断りしている方
についても、同様の措置を
取らせて頂きます。
インスタもそのようにさせて頂きます。
聴いて欲しい事、相談がある方は
是非遠慮なく！ホームページより
お申込み頂けたら嬉しいです！
お申込みを頂くのが一番嬉しいです
相談したいと考えている方へ
相談したいけれど、どうしたら
いいですか？という質問を頂きます。
ご相談したいと思われた方は
ホームページのカウンセリングを
クリックしてください
コロナ以降対面でのカウンセリングは
お休みさせて頂いております。
お電話かメールでの相談となります。
ホームページのホームより
ご相談ください。
あなたを非難することなく、
お話伺わせて頂きます
女性の内閣府認定心理士が
担当させて頂きます。
あ、私のことです。
電話は顔が見えない分。本音を皆さん
言えるようです
電話カウンセリング中
無料でレイキヒーリングを1時間
流させて頂いております。
あなたの気持ち、お話してみませんか？
なお、宗教と保険などの勧誘は固く
お断りさせて頂きます。
お申込みはＨＰよりお願い致します
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今日は昨日のブログの続きです
嫌いな人にどう対処するか？
嫌いな人の嫌いな部分だけが
どうしてもフォーカスされます
でもその人の良い所も無理やりでも
見つければ、良い所もあると
認識する事で、あ～あの人が嫌だ！と
強く感じる部分がすこしは和らいで
くることがあります。
何か１つ！良い所探しをしてみる
ようにしましょう
それから、職場の同僚であっても
上司であっても、どうしても
嫌な事をされる！という場合には
穏やかに「それは傷つくから
辞めて下さい」とやんわり言いましょう
大人しい人。。と思われて
しまうと、相手はどんどんと
ずーずーしくなります。
感情的にならず
やんわり！「辞めて下さい」と一度は
いうことは大切です。
また、嫌いな人を無理やり好きになる
ことは難しいので、嫌いなままでいい！と
自分を許す事です。
嫌い！と言いながら、
人を嫌ってしまう自分に罪悪感を
感じてる人が実はとても多いです
嫌いな人は嫌いでいい！と
自分の心をしっかり許しましょう。
職場は仕事をする所です
友達を探したり、仲良しごっこを
する場所ではありません。
お金を頂くところ！と割り切って
嫌いな人には最低限の会話だけを
するようにして、出来るだけ
関わらないようにしましょう
自分はその人が嫌いだけれど
嫌われたくない！と無理に付き合うと
ストレスは溜まります
嫌いな人に嫌われてもいい！と
覚悟を決めましょう
業務上の事だけ話をする！で十分です。
嫌いな人にムカついたら
トイレで毒舌を吐く！
紙やパソコンで。相手の悪口を
書きなぐる！もお勧めです。
私は会社員時代、机に水晶を
入れてました。
嫌な人と関わった後
トイレで水晶を握って、浄化！を
してました。
自分は嫌いだけど、相手からは
嫌われたくない。と思うと苦しいです
自分も嫌い、相手も嫌って貰って結構！
そのくらいの強気の覚悟をしましょう
相談して下さった高知県のIさんは
自分は嫌いだけど、嫌われたくないという
意識もあることに気が付きました。
嫌われてもいいや！と開き直った所
相手への見方が変わったそうです。
どうでもいいや！になりつつありますと
報告してくださいました。
嫌いな人がいると、イライラもするし
ストレスも溜まりますが
嫌いな人のために、自分の神経を
すり減らすのは勿体ないです。
またストレスがマックスになる前に
誰かに相談してみるのもお勧めです
自分の中に溜め込まないように
しましょう。
私がお勧めなのは、カラオケで
大声で嫌いだ～！と叫ぶえす＾＾
またハリセン療法もお勧めです
相談して下さった方に
伝授しております＾＾
嫌いな人はどうでもいい！
自分も嫌われてもいい！
そのように考えると良いのかもしれません
本日もお読み下さり有難うございました！
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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