こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今回は私の時間節約術についてお伝えしたいと思います。
よくコンサルやセッションでも「どうやってたくさんの仕事やタスクをこなしていますか？」と聞かれることがあります。
もちろん時間には限りがあるので、私の場合は、とにかく”無駄な時間を省くこと”に意識を向けています。
例えば、こちらが私が普段かけている時間です。
着替え 30秒（ブラジャーを使っていないので早いです）
メイク 3分30秒（下地、コンシーラー、パウダーファンデ、チーク、リップ、眉、アイシャドウ、アイライナー）
ヘアセット 20秒
↑朝の支度は5分で完了します・笑
ドライヤー なし
お肌のお手入れ なし
シャワー 5～10分（メイク落としがあるかによって異なります）
料理 作り置きをするので1日トータルで40分～1時間半
これだけでも多くの女性と比べるとかなり短いのではないでしょうか。
服は基本的にワンピースで、毎日感覚的に選ぶだけなので、コーディネイトを考える必要もありません。
下着もブラジャーは使っていなくて、キャミワンピなのでブラジャーの色や柄など選ぶ必要もありません。
考える時間を減らすのも大切です。
服や靴、ファッション小物なども多いと選ぶのに考えるのが面倒なので、あまり持たないようにしています。
撮影のときはヘアメイクにある程度時間をかけていますが、普段はパパッとメイクしています。
目立ちたくないので、あまり派手なメイクはしたくありません。。
こんな感じです↓
家事は娘が結構やってくれるので、私は他の時間を仕事や音楽の活動にあてることができます。
朝食は基本的に取らないので、そこでも時間が増えますね。
あと、動物性のものを食べないので、消化に対してエネルギーを消耗しないため、私は動物性のものを食べていたときより、疲れにくく元気に活動できるようになりました。
私のご飯の例↓
こんな感じで質素なこともよくあります↓
サラダとスムージーorスープだけランチはしょっちゅうです↓
他にも私の場合は、特に小麦製品を食べると頭が重くなったり、ボーッとしてしまったり、湿疹ができるので食べないようにしています。
そのため自分にあった食事を摂るのも大切だと思います^^
時間を増やしたい方はまず、今ある不要な時間を削ることが大切です。
例えば、ネガティブな友達と縁を切ったら、マイナスエネルギーを受けなくなって、元気になったり、やり取りの時間も増えた！とおっしゃる方もいるのです。
他にはスキマ時間の活用ですね。
買い物するとき、レジの待ち時間にスマホで読書したり、タクシーの移動中に仕事の返信したりすることもあります。
時間は有効活用することが何より大切です。
時間を制する者は人生も制します。
そのため、時間の使い方はとても大切ですね！
時間がなくて困っているという方は参考にしていただけますと幸いです。
【先着20名様】無料☆女性ホルモン＆女性性活性化ヒーリング3日間受け取り放題プレゼント
【先着20名様】無料☆能力開発ヒーリング３日間受け取り放題プレゼント
全員無料「美ボディを作り、一生維持し続ける秘訣」動画＋お試し「美容ヒーリング」プレゼント
自分のスタイルに自信が持てない、本当の自分の美を取り戻したい、何をやっても理想の自分になれない、頑張ってもリバウンドしてしまう・・・こんなお悩みはありませんか？
あなたの身体の内側から美しさを引き出し、一生維持し続ける３つの方法 を無料動画で公開中です。
また、無料お試し「美容ヒーリング」も期間限定でプレゼント中です。
今すぐ受け取りたい方はこちら
【無料情報】
[週替り]今すぐ受け取れる毎日無料ヒーリング
ヒーラー育成の内容が無料で学べる！全員無料【ヒーラー育成教材プレゼント】
全員無料「美オーラに包まれる7日間メール講座＋オーラクレンジング」
無料メニュー一覧はこちら
【ヒーリング】
ご自宅で横になるだけで美しくなる遠隔美容ヒーリング
ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・ボディメイク(脂肪移動)・抑毛・視力回復・子どもの視力回復
金運アップ・恋愛＆結婚運アップ・スピリチュアルのヒーリング
【ヒーラー育成】
初心者・スマホからもOK！
あなたのスピリチュアル能力を開花させヒーラーに！ヒーラー育成通信コース/伝授
【Reinaの著書】
遠隔美容ヒーリング～10,000円相当の美容骨格矯正ヒーリング付き
誰でもできるお金の引き寄せ～お金の法則を学びたい方に
読むだけでアンチエイジングヒーリングができるようになる本
親子でできる能力開発 ～スピリチュアルを活かせば必ず才能は開花する～
お問合せ、執筆依頼、取材依頼などはこちら
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
コメント