地区運動会の”スウェーデンリレー”（今日はマラソンの日）

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9月11日（月）は、会社（バイト）に行きました。

週明け月曜日の大阪は、朝は晴れてましたが、
段々曇ってきて、弱い雨になりました…
夕方、また、晴れてきました。
1日中、蒸し暑かったです…

今日は、「マラソンの日」ですね。

走ることは得意だったんですが、

小・中学は、特にマラソンは得意でした。

社会人になって、住んでいる地区運動会に出て、

よく景品持って帰ってました。

”スウェーデンリレー”で、400mのアンカーを走り、

最後にトップに追いついて、

ゴール手前でこけたことがありました

それから、毎年、”スウェーデンリレー”に誘われるように

なりました。

でも、2009年脳内出血で右片麻痺になって、

走ることが出来なくなりました…

月曜日の会社は、

しんどかったです…

Oh God it’s Monday．

今日も、会社（バイト）に行きたい

と思います。

今日も一日頑張ります

（画像は”マヒ回復リハビリ教室きゃっちぼーる”より）

脳卒中の後遺症として、立位や歩行時に膝が伸びすぎる、伸びきってしまう状態を

反張膝（バックニー）といいます。
膝が伸びきってしまうことで、膝関節がロックしスムーズな曲げ伸ばしが困難になります。

脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」

自宅でできるリハビリ（ストレッチ）

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マラソンの日（9月12日記念日）

紀元前450年のこの日、ペルシャの大軍がアテネを襲いマラトンに上陸したのをアテネの名将ミルティアデスの奇策でこれを撃退し、フェイディピデスという兵士が伝令となってアテネの城門まで走りついてアテネの勝利を告げたまま絶命したと言われている。

1896年（明治29年）にアテネで第1回オリンピックが開かれるに当たり、この故事を偲んでマラトンからアテネ競技場までの約40kmの競走が加えられ、初めての「マラソン競走」が行われた。

マラソン

距離が42.195kmの由来
1920年（大正9年）の第7回オリンピックまでは距離の統一はされておらず、約40kmであればよいとされていた。しかし、1924年（大正13年）の第8回パリオリンピックから規格統一が検討され、その際に1908年（明治41年）の第4回ロンドンオリンピックのマラソン距離42.195kmが採用されて、現在に至る。

第4回ロンドンオリンピックでは、当初、ウィンザー城からシェファードブッシュ競技場までの26マイル（41.843km）の予定だった。しかし、王妃アレキサンドラがバルコニーから見えるように「スタート地点を宮殿の庭に」などの要望で385ヤード（0.352km）延びたという逸話があり、結果的に26マイル385ヤード（42.195km）となった。

（雑学ネタ帳より）

今日9月12日(火)の全国の天気

関東や九州は日差し届く　北海道は強い雨のおそれ

■ 天気のポイント ■
・関東や九州は日差し届く
・東海、近畿から北陸の雨の範囲拡大
・北海道は強雨に注意
今日12日(火)の関東は高気圧圏内で日差しが届き、九州も晴れる見込みです。湿った空気が流れ込む東海や近畿は雨が降り、北陸にも雨の範囲は拡大します。前線が近づく北海道は強雨に注意が必要です。