こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今回は、よくいただくご質問「Reinaさんの1日のスケジュールを教えてください」に回答したいと思います。
私のスケジュールは日によって大きく違っていますので、”ある日の1日”としてご紹介させていただきたいと思います。
起床 ６時 カーテンを開けて、お祈りします。
それからスマホの電源を入れて、メールやLINEで急ぎのことがないか確認することが多いです。
仕事柄急病の方が来ることもありますので、そこの確認です。
瞑想して呼吸法をして、お水を飲みます。
若返り体操と筋トレなどをします。娘と外にお散歩にいくこともあります。
７時くらいに朝食の準備を始めるのですが、結構まとめて作り置きをすることが多いです。
私は朝食は基本的食べないので、娘の分を用意して、あとは作り置きを作ったりします。
朝は、シクワテというココアのドリンクを飲むことが多いです。
娘は学校に行っていないため、ホームスクーリングで、自宅学習して、家の家事を手伝ったり、写真撮ったり、お絵かきしたりして過ごしています。
私は、８時くらいにSNSを見たり更新するときは更新したりします。それから少し勉強をしたり、読書をします。
９時～１０時くらいに仕事を開始します。お腹が空いていたらフルーツを食べることがあります。
ブログを更新したり、メルマガを書いたり、ヒーリングをしたり、エネルギー伝授をしたり、コンテンツを作ったりなどそのときによってまちまちです。
11時くらいに娘の勉強を見て、ランチの準備を始めて、12時にランチタイムです。
私はサラダ、野菜炒め、果物、スムージーのどれかがほとんどです。
13時～14時にコンサルでそのあとワークを作ったりするのに１５～30分くらい時間を取ります。
娘と買い物に行って、戻ってきてから夕食の準備をして17時くらいに夕食を食べます。
夕食後は、また少し仕事をします。
家事は料理以外は結構娘が手伝ってくれるので、楽です。
時々娘とスゴロクをやったり、写真を一緒に選んでいることもありますし、歌歌っていたら娘が寝ていたりすることもあります。
それから、シャワーを浴びて寝る支度をします。
そして、娘は8時になるのですが、寝てからは本を読んだり、仕事したりしていることが多いです。
寝る前にはストレッチをしていることもあります。
セッションやコンサルは1日2件入っていることもありますし、歌のレッスンがある日もありますし、用事で出ていることもありますし、結構まちまちです。
この日は浴衣で動画や写真を撮っていたり、買い物したりしていました↓
寝る時間は21時半～1時くらいと結構バラバラですが、だいたい22～23時位に寝ることが多いです。
ちなみに、今この記事を書いている今は午前2時半です。
今日は歌のレコーディングがあって、帰りが遅くなってしまったので、その後仕事をしていて、今の時間になってしまいました。時々こうして夜遅くまで仕事をしていることもあります。
このように一定な生活ではないのですが、参考にしていただけますと幸いです^^
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