今週読んだ本の中から★何にも作りたくない日の10分レシピ★プチつぶやき★何歳まで食事を作る?

メンタルヘルス

  
 今日もご訪問感謝致します
 癒しのソムリエヒロミです
 体調と心ご無事でしょうか?

 かなり涼しくなりました
 まだまだ暑いのかな?と考えて
 おりましたが、大分涼しいです。
 予想外です^^;
 このまま再び暑くならない事
 願いたいです

 ただ、服装に凄く悩みます
 半袖?長袖?どちらなの??と

 先日韓国人の観光客の方に
 道を聞かれたので、教えていたら
 日本ってこんなに寒いんですねと
 言われました

 いや~つい先週まで35度くらい
 でした!というと
 驚いてました。
 半袖しかないので
 ユニクロで何か羽織るものを
 買いたいという相談もされました
 なので、ついでユニクロの場所も
 お伝えしました。

 またインフルエンザ警報が出てます
 私が住む都道府県では
 警報が出ました。

 なので再びマスク登場です。
 かかりたくありません~!
 
 暫くは皆さんも気を付けて下さいね!

 今週もお疲れさまでした

9月13日おまじないの言葉

すべてのことを楽しむことが
出来るというおまじないです

百事楽嘉辰 
ひゃくじ がくか しん

自分という人生の物語を思い
描きながら3回唱えて下さいね

良い事がありますように 

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今日は料理本を紹介させて頂きます
「なんにも作りたくない日の
10分レシピBEST200」


エイムック3593さんです。
12名の料理家さんの協力で
製作された本のようです。

なにもつくりたくない!は
料理をする人であれば
一度は考えたことがあるのでは
ないでしょうか?

私も仕事が立て込んでたり
外から夕方戻ってくると
あ=このあとご飯の支度を
しなければ~!と思うと
さらに疲れる事があります。

そんな時みつけた1冊です。

まだ全部は作れてませんが
たくわん、としめじ、鶏肉を
炒めて味付けするだけの
料理は結構お手軽で
美味しかったです。

あと、にんじんとコーンビーフの
サラダも凄く美味しく頂けました。

約10分ちょっとでできました。
とても重宝している1冊です。

 プチつぶやき

アメリカの大学に入り、最初の1年は
寮に入っていたので
カフェテリアで食事をしてました

しかし、、アメリカの食事は
バリエーションに乏しく
毎日フライドポテトとか
ピザでは飽きてしまいました。

2年目からは、外国人の友人たちと
アパートを借りて5人で共同
生活をスタート。
国籍の違う5人の料理はバラバラ。
しかし日本食は人気で
カレーを作って冷蔵庫に入れて
名前を書いていても
いつのまにか、誰かが食べて
しまっていました。

お好み焼き、やきそばパーティーも
何度行ったかわかりません。

20歳の時から、ずっと自分でご飯を
作っています。

高校生から親元を離れて
暮らしていたので、親に作って
貰うのは、年に1回か2回
実家に戻った時のみ。
数年前からは母は自分では
作らなくなったので
母親の味?はもう忘れてしまいました
夕食

進学をきっかけに実家を出て
それからずっとご飯を作ってる人も
沢山いらっしゃると思います。

残念ながら、夫は麺類以外を
作れない人なので
料理だけは私がやります。

しかし、体力的にも若い時と
同じように、ご飯の支度をするのに
疲れてきました。

私一人なら、残り物でも十分と
なりますが、夫のご飯を
作らなければなりません。

最近はお弁当を作らなくても
よくなったので、そこからは
解放されました。

1人なら好きなものも食べられ
ますが、自分の好みばかりを
作るわけにもいきません。

母が一人暮らしになった時
もう作らない!自分の食べたいものを
自由に食べる!と言いましたが
その意味が今ならわかります。

自分の食べたいものを食べる!は
当たり前ではないと。。

何歳まで食事を作るか?
何となくボーダーラインを
決めておきたい気もしますが
生きている間はやっぱり作らないと
いけないんだろうな~と。

ご飯を作ってくれるロボットが
北欧で販売される!ようで
ロボちゃんに将来はお任せ
出来たらいいな~と思うこの頃で
ございます。

さて今夜の晩御飯の支度を
始めるとします。

明日もご無事で!


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本日もご訪問有難うございました
明日も1日良い事がありますように。

 
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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