今週のあなたへのメッセージ★感情に良いも悪いもないのです。

　　こんばんは
　癒しのソムリエヒロミです
　今日も御訪問有難うございます

　今日から修行の為お休みを頂戴します
　前半は修行の為、後半は母の仕事の
　手伝いです。
　修行中はインターネット、テレビ
　遮断します。
　そのため、あらかじめブログを
　書いて予約更新させて頂きます

　五輪の時にテレビが見れない
　情報がわからないのは辛いのですが
　自分の充電の為です。

　そのためご連絡等は１1日か１２日
　以降にさせて頂きます。
　ご理解くださいますように
　お願い致します。

お知らせ

８月４日より１１日までお休みを
頂戴致します。
１２日以降再開しますが
基本的にはお盆休み中になります
ご連絡等は1２日以降になる場合が
ございます。
お申込み　御入金に関わる事に
関してのお返事は１２日以降になります
スタッフさんもお休みを
頂戴しますのでご理解ください。

８月５日おまじないの言葉

邪気をはねのけ、結界を作る
おまじないです

「四海昇平一事無」
しかいしょうへいいずむ　　

3回唱えて下さいね

良い事がありますように　

おまじないの言葉はその日だけ
有効です！

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今週も1週間が始まりました。
私は今週は修行と充電に入らせて頂きます
半年使ったエネルギーを
回復するため、スマホ、PC
テレビを見ないという生活を
暫く送るようにしてます。

自分のエネルギーを満タンにして
充電させます。
誰にも連絡は取りません。
そのため、ブログも予約更新になります。

お寺で写経をしたり、お坊様と
お勤めに出たりします。
あ、でも私は特定の宗教は
持っていません。
教会に行ったりもします。

さて、人間は色んな感情を持ちます
良い気持ちだけではなく
負の感情を持ったりしますね

座禅をしていると、色んな感情が
湧いてきます。
特に負の感情がふつふつと湧いて
くることがあります
嫌だったことを思い出すのです

以前はそれに罪悪感を持っていました
自分は嫌な人間なんだな。と

けれども最近は、そのようには
思わないようにしてます。

感情に嫌な感情とか良い感情だと
決めつけるのを辞めたのです。

ただ、あ～今自分はこういう気持ちを
抱えているのだな。とただそのように
思うだけにとどめるように
しています。

感情に良いとか悪いとか、
優劣を付けないようにしてます。

昔はマイナスを感じる自分に
罪悪感すら持っていました。

そういう気持ちなんだな。。と
ただそれだけを思うようにしてます

気持ちが不安やイライラを感じて
いるな～と思ったら
私はお寺の庭をイメージしたり
宇宙を想像したりします。

そこに意識を集中します。

イライラしてもいいのです
怒ってもいい。
ムカついてもいい。。
嬉しくても良い
悲しくても良い。。のです。

その感情に振り回されすぎない
ようにする。。
感情に優劣を付けない。。
ただ、そのように感じるだけが
理想かな～と思います

私自身出来てない時も
多々ありますが＾＾；

どんな感情にも良い悪いもない
ただ、自分の感情で人を傷つける
ことだけはNGのような気がします

今週もどうかご無事でいて下さいね

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