こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
日本の一時帰国を終えてダバオに戻ってやっていることは・・・
まず運動！
旅疲れもあるので、積極的に運動したい気分ではないのですが・・・適切な運動はしたほうが疲労回復が早まるので軽めのエクササイズをしています。
日本でもあちこち動いていたので、それなりに運動にはなっていたと思いますがしばらくジムに行けていませんでした。
そのため、ほぼ毎日ジムに行っています。
そして、たっぷり睡眠を取り・・・疲労回復^^
日本滞在で痩せてしまったので、もりもりご飯を食べております。
最近ヒットしたのが、キヌアのベジタリアン寿司風。
キヌアを炊いて、アップルサイダー＋ココナッツシュガー＋ヒマラヤソルトですし飯風にして、その上に野菜と・・キノコやえんどう豆の炒め物をのせています。
植物性オンリーのビーガン料理です。
タレはココナッツアミノ、水、植物だしで作っています。
娘と二人で海鮮のお寿司よりこっちのお寿司の方が美味しいね？、という話をしつつ、体に優しい料理を食べています。
ヘルシーご飯を食べつつ、２キロくらいの増量が目標です^^
【先着20名様】無料☆脳の若返りヒーリングプレゼント中
ヒーラー育成の内容が無料で学べる！全員無料【ヒーラー育成教材プレゼント】
全員無料「美もお金も手に入れる秘訣」動画＋お試し「美容ヒーリング＋診断テスト」プレゼント
お金の悩みがある、本当の自分の美を取り戻したい、美もお金も手に入れるために何をしたらよいかわからない、何をやっても理想の自分になれない・・・こんなお悩みはありませんか？
あなたが美もお金も手に入れて理想の人生を取り戻すための秘訣 を無料動画で公開中です。
また、無料「美容ヒーリング＋診断テスト」も期間限定でプレゼント中です。
【無料情報】
[週替り]今すぐ受け取れる毎日無料ヒーリング
ヒーラー育成の内容が無料で学べる！全員無料【ヒーラー育成教材プレゼント】
全員無料「美オーラに包まれる7日間メール講座＋オーラクレンジング」
【ヒーリング】
ご自宅で横になるだけで美しくなる遠隔美容ヒーリング
ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・ボディメイク(脂肪移動)・抑毛・視力回復・子どもの視力回復 
【ヒーラー育成】
初心者・スマホからもOK！
あなたのスピリチュアル能力を開花させヒーラーに！ヒーラー育成通信コース/伝授
【Reinaの著書】
遠隔美容ヒーリング～10,000円相当の美容骨格矯正ヒーリング付き
誰でもできるお金の引き寄せ～お金の法則を学びたい方に
親子でできる能力開発 ～スピリチュアルを活かせば必ず才能は開花する～
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
コメント