今週読んだ本の中から★ずばりわかるうつを治す本★モンブラン食べた?

メンタルヘルス

  こんばんは
 癒しのソムリエヒロミです。 
 本日も御訪問感謝致します
 応援クリックいつもありがとうございます

 週末ですが、いかがお過ごしでしょうか?
 心と体御無事でしょうか?

 最近本当に強盗と詐欺が増えて
 いますね。
 先日も屋根の修理ということで
 お金を取られてしまった方がいます
 詐欺でした。。

 身近でこういうことが
 起きると、やはり誰もが被害に遭う
 可能性があるのだな。。と
 
 電話の詐欺も増えてるそうです
 皆様気を付けて下さいね

11月17日おまじないの言葉

 良い状態に囚われすぎると
 それを失うという意味です・
 謙虚さを大事にしましょう

  好事不如無
  こうず ふじょむ

 3回唱えて下さいね

良い事がありますように 

おまじないの言葉はその日だけ
有効です!

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今週読んだ本のから私が参考になったと
思った1冊を紹介させて頂きました。
「ズバリわかる!うつを治す本」
横浜市立大学医学部教授 医学博士
 平安良雄先生です

「うつ」を治す本 (PHP文庫 ひ 32-1)
平安 良雄
PHP研究所
2009-06-01


少し古い本(2009年)ですが、
うつ病についての基本的な説明
考え方などが記載されてます
もしかして、少しうつかなと
思ったり、うつ病って何?と
思った人にお勧めです
または知識としてうつ病を知りたい人に
お勧めの1冊です。

ストレスから抜け出して
確実に良くなる治療方法を
わかりやすく解説されてます

いつも心が疲れ切ってる人に
うつにならないための知識としても
参考になるかと思います。

 ぷちつぶやき

今年ほど秋!を感じられなかった
秋はなかったな~と思います

モンブランを今年ほど食べなかった
秋はありませんでした。

私の中では秋=モンブランなのです

しかし、何となく食べる機会が
ないまま秋が終わろうとしてます。

え?モンブランなら
いつでもお店にあるでしょう?と
言われそうですが
やっぱり秋の栗を使ったものの方が
美味しいような気がしてしまいます。

なので12月になったら
モンブランモードでは
なくなるわけ。。です。

来年もあるから!と慰められるたびに
来年生きてるだろうか?と
考えてしまう私^^;

モンブラン2

金木犀の匂いを嗅いだくらいで
特に秋です!という感じでも
なかったな~と。

そんな中 先日、やっとコスモスを
見ることは出来ました
今頃だったかな?とは思いますが
コスモスを見て、やっと
秋だった!と感じられるように
なりました。

紅葉も見れるかな~と微妙です。

子供の頃、秋になると
無心で落ち葉を拾ったのを
思い出します
何で欲しかったのか?
今となってはわかりません。

でも自然に触れる機会が
沢山あった事は
幸せな事だった気がします。

土の匂いにも季節があります
今の子供はそれを知る機会が
なかなかないかもしれないですね

秋というより暦の上ではもう
冬になります。

皆さんは秋堪能できましたか?

明日も御無事でいて下さいね

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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