首こり、片頭痛、耳鳴りなど不調　2/13　（木）　商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

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毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

首こり、片頭痛、耳鳴りなど不調の原因に

猫背姿勢でパソコン画面を見ようとすると、あごを突き出します。

すると首の後ろ側が縮まる一方になります。

首の後ろには様々な自律神経が通っていますから、圧迫を受けて片頭痛や耳鳴り、かすみ目などの不快な症状が起きます。

また、肩が前に出る巻きこみ肩の姿勢になり、呼吸が浅くなり、気持ちも滅入ります。

本来、肩まわりには腕を前後、上下、斜めに、と自在に動かすのを支える大胸筋や小胸筋がいろいろな方向に走っていますが、これらの筋肉が固まると猫背がさらに強化されます。

猫背になるための筋トレをしているような皮肉な状態なのです。

手を上げて体の左右でひじを肩と同じ高さに上げようとしても、ひじが上がらない状態になります。

固まった大胸筋や小胸筋が邪魔するからです。
 

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。
 

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
 

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

今週の月～金曜日は

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

 

 

 

 

 

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

 

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ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

 

 

 

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（期限　今月末）

 

 

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

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