こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
ご訪問感謝致します！
暑い日続きます
体調と心ご無事でしょうか？
車で移動して、職場でも
家でも涼しく過ごしてます。という方も
いらっしゃるようです。
ウォーキングをお医者様から
推奨されておりますが
暑くなると距離が伸びません
そこで考えたのが
涼しいデパートやショッピング
モールの中を歩くこと。です
普通に歩くよりかなり歩数が
増えるのは不思議です。
自然の中を歩くのが好きなので
車でわざわざそういう場所に
行っていましたが
さすがにこう暑くては。。
けれど１日最低でも５千歩は
歩くようにはしていてます。
皇居の周りを走ってる人尊敬します！
やっぱりチョコザップに
入会しようかなと思う
この頃でございます。
６月２9日おまじないの言葉
自分の能力が伸びるおまじないです
オン シャレイ シュレイ
ジュンテイ ソワカ
唱えてみてください
良い事がありますように
ホームページが新しくなりました
新しいページはこちらです
ハートフルマインドの
ホームページです
ハートフルマインド
ブログランキングに参加しています！
是非応援してください！
あなたの１票が励みになります。⇒人気blogランキングへ
ブログ村にも参加しました！こちらもクリックお願いします！
今週私が読んだ本の中から
良かったと思った１冊を紹介させて
頂きます。
「わたしたちは人生に翻弄させるただの
葉っぱなんかではない」
銀色夏生 幻冬舎さんです
銀色夏生さんが好きですが
暫く本を読んでいませんでした。
彼女の独特の感性が好きで
勝手に自分と少し似ている部分が
あるな～と思ってます
エッセイを読むと、そうそう！と
頷けたり、私だけじゃないんだと
思えたりします。
孤独についてのところでは
特に共感できました。
凄く心地よい１冊です
少し心が疲れた時に読むのに
お勧めの１冊です。
ぷちつぶやき
とうとう夏が来ました
苦手な夏が。。、タイや東南アジアで
４０度を超える日も沢山経験
してきたのに、日本の夏の方が
暑く感じるのはどうしてなのか。
不思議です。
暑い日は朝からエアコンを付けて
過ごしたいと思いますが
一人でいる時は、私は朝からは
エアコンをつけないようにしてます。
あ、夜寝る時はエアコンつけて寝ます。
朝、家の窓を全開にして
空気を入れ替えて、
朝食を食べて、掃除をしてから
家を出ます。
その間はエアコンはなし！です。
事務所でも一人の時は
午前中はつけないようにしてます
凄い暑がりなのですが
身体を冷やし過ぎると胃腸が弱く
なり、子宮にも良くないので
我慢です。。
お昼になってからエアコン
つけるようにしてますが
暑い。。です
扇風機は回してますが。。
漢方を学びはじめて、冷えが
体に毒になるということが
わかってからは、
暑くても、出来るだけホットの
飲み物を飲むようにしてます。
と、それは家と事務所にいる時の話で
出先では、ガンガン
クーラー効いてますし
冷たいものもお勧めされて
飲んだりしてしまいます。
漢方の先生に「まさか体冷やして
ないよね？」と毎回勉強の度に
聞かれるのですが
笑顔でごまかす私。。
先日フィリピン人の人が
フィリピンより暑いよ！と
言ってました。はい。
身体を冷やしたくはないけど
現実は厳しい。。気がします。
今年こそかき氷製造機を買おうと
思っていますが
漢方の勉強の度に
「あれはだめ。冷やすよ」と言われるので
まだ買えないでいます。
スタッフさんの「かき氷製造機
買うんですよね？」の
プレッシャーも日に日に強くなって
おります。
さて、どうしたものか。。
身体を冷やしたくないけど
かき氷は食べたい。。
夏の悩み。。なのでございます。
皆様も胃腸の冷えにはご用心を！
今週もお疲れさまでした
占い、ヒーリングはすべて
ネットでやり取りが出来ます！
インナーチャイルドリーディング
ルーン占い（北欧の石が伝えること）
占いメニューへ
占い、ヒーリング等はすべてネットで
やり取りが出来ます。
世界中とこからでも占い、ヒーリング
カウンセリングが可能です！
レイキヒーリング（遠隔で出来ます！）
レイキヒーリングメニューへ
姉妹ブログ
幸せの種
http://ameblo.jp/iyashinosomurie926/
mixiもやっています＾＾
日記はどなたでも見ることが出来ます
皆様の清き１票を！クリック宜しくお願い致します。
↓
人気ブログランキングへ
ココをクリック ↑
皆様！ぽちっとランキングに１票をお願いします。
本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
コメント