こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
サプリメントの摂取についてお伝えしたいと思います。
よく「おすすめのサプリはありますか？」
「サプリは飲んだ方がいいですか？」
と質問をいただくことがあるのですが・・・
私の意見としては健康にそして美しくなりたいのでしたら、サプリメントは極力摂取しない方がよいと思います。
私自身、サプリは合成のものから無添加のものまでいろいろ試してみましたが・・・
摂取していない今が一番健康で肌もキレイです。
私の経験上、サプリメントよりもしっかりと生の野菜などの酵素を取り入れた方が心身ともに健康で美しくなれます。
いくら無添加のサプリメントでも自然の酵素のパワーには勝てません。
人工的に作られたビタミンやカルシウムよりもやはり生きたものをいただくことで体は活性化されていくからです。
そして、例えば合成ビタミンですと石油を精製して作られたりするものもあり、実は人体に危険性を及ぼすものまであるので要注意です。
サプリメントの摂取自体はすべての方が同じ体ではないので大丈夫な方とそうでない方がいるとは思うのですが、サプリメントは飲み続けると、病気の原因になったり胆石ができやすくなるという方もいらっしゃるようです。
そもそも私達の体は日々取り入れるものを自然なもの（添加物が入っていなかったり、加工食品でないもの）に変えるだけで自然に健康で、そして美しくなれるようにできているのです。
”それを”もう年だから・・・”
”これがないと維持できない”
”●●がやめられないから”
という思考を持っているとそのこと自体が本来の自分の治癒力、生命力を発揮するのを阻害してしまいます。
ぜひ自分自身の生命力を信じてあげて欲しいと思います。
長くなりましたのでどのように栄養素を補っていけばよいのかについては、改めてお話したいと思います^^
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