皆様こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
体調などいかがお過ごしですか？
今日は全国的に荒れた天気に
なりました。
皆様被害ないですか？
雪が降る地域の皆さんが心配です
先週私は腰痛で動けなく
なってしまいました。
ずっとごまかしてきたのですが
一度しっかり検査をした
方が良いと言われてしまい
落ち込んでます（涙）
今週勝手ながら海外から来日
されるヒーラーの方の勉強会に
参加させて頂くために
１１日～１４日までお休みを
頂戴します。
ご入金等連絡が出来ない
可能性がありますので
ご了承ください。
２月９日おまじないの言葉
期待を現実化させるおまじないです。
だうん かくむ りゅう
良い事がありますように
おまじないの言葉はその日だけ
有効です！
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本日のメッセージは
「体は答えを知っている」です。
どういうことか？と言いますと
自分の体は正直です。
頑張ろう！という気持ちが
あったとしても、体が疲れる
身体が思うようにいかない。と
言う時があります。
それは、頑張りすぎてます。
自分のキャパを超えてますよ！という
お知らせなのです。
そして心が疲れても体は
上手く動きません。
うつ病を体験したことが
ある人なら、経験があると思いますが
辛いとひたすらとにかく
横になっていたい
何もしたくない。。という
状態になります。
身体が凄く辛い。
特に病気でもないけど
疲れる。重いという時には
もしかしたら、あなたの体からの
サインかもしれません。
そのまま、見て見ぬふりをすると
思わぬ病気が後から
見つかったり、心が病んでしまう
原因になりかねません。
だから、しっかりと
心の声を聴くことも大事ですが
自分の体の状態を知ることも
とても大事だと思います。
頑張り過ぎない’
（私が言うのもなんですが。。）
心が元気かどうか？
自分の心を覗くことは
凄く大事なことではないかなと
私は思います。
心と体は一体化してます。
身体の声もぜひ聴くことを
週間にすると、良いかも
しれないですね。
今週もどうかご無事で！
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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