今週読んだ本の中から★超快腸！ドライマンゴーをヨーグルトでもですだけ！★プチつぶやき★塩こうじLOVE

　こんばんは
　癒しのソムリエヒロミです
　体調などいかがお過ごしでしょうか？
　週末ですね
　今日もお仕事でした！の方
　お疲れさまでした！

　体調など壊してませんか？
　
　アジサイがもうそろそろ
　終りとなりました。
　これから咲くという地域も
　あるのでしょうか。

　私は宝塚観劇が趣味なのですが
　いつも、チケットを取って
　貰っていました
　

　しかし、知り合いがもう行けない
　状況になり、自分でチケットを
　取ることになりました。

　知り合いの人は遠く東北に
　移住することになったのです。
　だからもう神戸には行けない。。と。
　
　今朝は家族も巻き込み、何とか
　お願い！と頑張りました

　こんなに大変だったとは。。

　甥のお嫁さんは宝塚出身
　お願いしたいけど、出来ない
　気弱な私。
　Z世代の彼女とはどうも会話が
　会話がかみ合わない。。
　
　ちなみに私が行くのは村（神戸の宝塚）
　東京公演は行けません。。
　日帰りが厳しいので。

　これからもこれが続くとなると
　チケット取ってくれるアルバイトさんを
　本気で募集しようかと
　考えた１日でございました。

　予告

　来週のブログで２０２６年下半期の
　大袋作りの募集をさせて頂きます
　こちらは、先着順です
　７月１日に、神社での健康祈願も
　させて頂く予定です。
　詳しくは来週のブログで！

６月２１日おまじないの言葉

「オン　マイタレイヤ　ソワカ」
　
らせん状を想い浮かべて唱えて
みてください。
DNA活性化します！

良き事が沢山ありますように　

おまじないの言葉はその日だけ
有効です！

　このブログは毎日
１８：４５分に更新しております
　
良い事がありますように　

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今週私が読んで面白かったと
思った１冊を紹介させて頂きます。

「超快腸！ドライマンゴーを
ヨーグルトでもどすだけ！！

料理監修
DRYandPEACEさん
栄養監修
佐藤秀美さん
主婦の友社さんです。

超快腸！　ドライマンゴーをヨーグルトでもどすだけ！！

主婦の友社

2020-09-02

ヨールグトにドライマンゴーを
混ぜるだけで腸が快適になるという
画期的な方法が書かれていました。
その他に野菜や海藻をヨールグトで
戻す、ドライフルーツを戻して
腸を快調にする方法が書かれていて
凄く参考になりました。
私は乳製品は苦手なのですが
ヨーグルトなら少量食べることが
出来ますので、続けてみようと
思ってます。

腸活したい人にお勧めの１冊です。

　ぷちつぶやき

私が最近はまっているもの
それは、薬膳おつまみです。

薬膳の要素を取り入れながら
５分で作れるおつまみを
考案することにはまっています。

お酒は飲まないのですが
夫が毎晩晩酌をするので
簡単にすぐさま出来るおつまみで
そして体に良い薬膳の要素を
入れたものを考えるように
しています。

自分だけでは思いつくのには
限界があるので、薬膳の料理本を
参考にしたりしてます。

私が今はまっている食材
それは塩こうじ”！です。

え？今更？・でしょうか＾＾；

数年前にブームになった塩こうじ
流行ってた時はそうでもなかったの
ですが、薬膳的には塩こうじは
素晴らしい調味料。。

私の中で再ブームです。

そして最近広島で見つけたのが
レモン塩こうじ！
レモンの里　広島！