ダイエット 鶏三昧【1363kcal】タンパク質摂取量92gになった
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
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ダイエット 
健康法 やはり共産党は暴力議員で構成された暴力テロ政党
辰巳 孝太郎（たつみ こうたろう、男性、1976年8月21日 - ）は、日本の政治家、ラジオパーソナリティ、映画評論家。日本共産党中央委員。前参議院議員（1期）。通常たつみコータローの表記を用いる。父は大阪市会議員（日本共産党・西淀川区）を...
健康法 日本は12月の武漢市なのか 考
先ほどのテレビで、、反日講談社の近藤大介かな、、日本は12月の武漢だと、、言い出す(笑)身体軸ラボシーズン2の1/22記事。直ちに武漢全体を閉鎖すべきこの鐘南山院士が武漢を離れるとき、、駅や空港でマスクをしている人は殆どいなかった。「誰もマ...
健康法 酪酸菌（らくさんきん、Butyrate-producing bacteria）
酪酸菌（らくさんきん、Butyrate-producing bacteria）酪酸を産生する細菌をいう。 代表的な細菌としてクロストリジウム・ブチリカム（Clostridium butyricum Prazmowski 1880）が掲げられ...
その他 3月（弥生-やよい）に入りました。（ニンニクの日）
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健康法 最後の1枚のマスク！
一昨日は、ここ10年で１番に疲れた日になりました。 何故なら、タイミング悪く、行ったホームセンターで、トイレットペーパーやティッシュペーパーが品切れで思うように買えなく、実際、４時間かけてスーパー７店舗、コンビニ８店舗を回ったからです。 そ...
健康法 一にも二にも検査と言い張るテロリスト医師
「上 昌弘医師」ってのが、、検査しろとうるさい。一に検査、二に検査、とにかく検査してハッキリさせるのが大事という､､アホでしょ？精度も７０％程度です。この医師は、たぶん政治的に日本を転覆させる意思をもって発言していると思います。検査しまくっ...
健康法 サウナと細菌叢
コメント欄にありました。連日のコロナ情報大変興味深いです。消毒手洗い、イソジンうがいなど良くないとのことでしたが、私の場合、足しげく通っていたサウナ止めたら風邪ひきがピタッと治まりましたね…あれ、上がったら体けっこう消毒くさいし、細菌叢剥が...
健康法 細胞と菌とウイルスと
人間の身体ってのは、、100兆個の友好的な細菌、つまり善玉菌と共生していると言われている。体積計算ではなく、、菌数細胞数の計算で言えば、、ヒトの構成する細胞・菌数のうち、ヒトご本人自身のモノは10%だという。ヒト細胞10%＋有用微生物群90...
その他 【神々の啓示】2020年 3月
皆様3月を明日に控え、引き続きこの一ヶ月間は、生活の様々な面で普段とは異なる状況に合わせつつ、各々が置かれた状況のなかでできることを焦らず黙々とおこなっていく、そういった粘りの日々を覚悟していく必要がありそうです。年明けには思いもよらなかっ...
ダイエット コロナウィルスで恐怖・不安が強いときは
こんにちは^^Reinaです。最近は、コロナウィルスについての話題でもちきりで、不安になっていらっしゃる方からのご連絡もよくいただきます。フィリピンに住んでいても、「日本は大丈夫なの？」「今どうなってるの？」などの質問をよくされます^^;感...
健康法 マスクは何処で消えたのか 考
薬局チェーン大手のコクミンドラッグが、マスクを買い求める中国人客を対象に、高額栄養ドリンクなどを抱き合わせて販売していたことが、「週刊文春」の取材で分かった。 「2月上旬から、外国からの観光客の多い店舗で、『栄養ドリンクを買ったら売ってやる...
ダイエット ”成功するために絶対に必要な気持ちとは？”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
健康法 武漢肺炎(新型コロナウイルス)の始まりと現状と
経済誌「財新」と武漢市の間でも興味深いやりとりがあった。2月20日、「財新」は「11人の高齢者が高齢者福祉施設で死亡」と報じた。 すると翌日、武漢市はSNSウェイボーの公式アカウントでこれを否定し、「12人が感染、1人が死亡」しただけだと訂...
ダイエット 43kgを維持するために【摂取カロリー】1600kcalに変更
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
健康法 台湾の対応
たしかに、台湾の対応の早さは他国と比較しても際立っている。日本では1月16日にはじめて国内の感染者発生が公表されたが、新型コロナウイルスを「指定感染症」として閣議決定したのは1月28日。台湾は感染者が一人も出ていない1月15日の時点で「法定...
ダイエット デュシタニホテルに泊まってきました
こんにちは^^Reinaです。デュシタニホテルが安いプロモーションを行っていたので泊まりに行ってきました♪年明けだったのですが、まだ装飾はクリスマスです。こちらはロビーのカフェお部屋はこちら娘がベッドの中に隠れて遊んでいます・笑広めのデスク...
健康法 自宅で筋トレ・筋力維持[1]
昨今の新型コロナウイルス騒ぎで，わざわざスポーツジムに出かけていくのも気が乗らなくなった方も多いのではないでしょうか．私はもともとジム通いはしていませんが，それでも退職後は運動不足にならぬようにと，「積雪や嵐など，よほど不可能な事情がない限...
その他 ”早く通常の生活に戻りたいなあ…”（ビスケットの日）
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健康法 ２月最後の日に！
２月も今日で「最後の日」になりましたね。 本当に今年の２月は、「大変な年」になってしまいました。「新型コロナウィルス」の影響で、一昨日くらいから、「多くのイベント（芸能、スポーツ）」が自粛、そして「全国の小中高の学校迄」が、お休みになってし...
健康法 で、いつ終息なのか 考
で、、北海道が非常事態宣言で、、学校やイベント自粛を二週間とか、、新型コロナウイルスは、これから最終的なピークに向かう様相ですけど、、身体軸的には、、参考は、昨日出したグラフ。コレが参考になる。コレですね。同じウイルスですから、、、季節性が...
その他ドクター 家庭での血圧測定 2/29 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。高血圧とは私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での...
健康法 ドライブスルー検査 考
韓国ではドライブスルーで検査している。今、テレビで映像出ていましたが、、症状のあるなしで、検体採取するしないがある。綿棒かで口腔をぬぐって検体採取している。まぁ、、殆ど意味が無さそうです。無症状感染者は、、まさにドライブスルーで、、、そして...
健康法 イベントの是非について
新型コロナ「イベント中止なら倒産」「政府は補償を」の声続々と新型コロナウイルス対策で政府がイベントの中止または延期を要請したことを受け、コンサートなど多くのイベントが中止を発表した。一方で、関係者からはこれまで明確な方針を示さず、十分な補償...
ダイエット 無料☆ダイエットヒーリングのエネルギー入り画像をご覧いただけます
こんにちは^^Reinaです。この度、ダイエットヒーリングのエネルギー入り画像を無料でご覧いただけるようにいたしました。こちらのページよりいつでもエネルギー入り画像をご覧いただくことが可能です。また、以下の更新を行いました。・スマホからのお...