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アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランな話ー！！冬が寒い！！朝が暗い！！冬の朝ラン、どう乗り切る？！個人的にやってることを漫画にするよー！！どうぞー！！！脚がどうとか気象がどうとか関係なく毎朝ウェアで外にでる（朝５時に）と決めてい...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんさいきん自転車に興味があるんだけどねー！！突然の自転車ブーム？！について漫画にしたよ！！どうぞー！！！純粋に足としての自転車について興味がしんしんである！！( ˆoˆ )/いま、体に合ってないマ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画〜！！お腹の調子が戻らない？！地獄谷と化す現象について漫画にしたよー！！どうぞー！！SIBO(シーボ)かもしれない・・・低FODMAP(フォドマップ)食ゥ・・・・特定の発酵食品を避けたり...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ようやく復活？！ひさびさのアレにやられていたので漫画にしたよー！！どうぞー！！！！体重そんな落ちなかったけど体形の見た目げっそり感が数日ひどかった・・(^O^)ひたすら推しの着る毛布を着て耐え抜いた・・...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話～☆彡こないだ休日３０ｋランしたんだけどね！（ひとりで）成長かんじたのでうれしくて漫画にしたよ！どうぞ～～～！！！初フル東京マラソンに向けてすべりこみ３０ｋランをしたのが昨年２月のこ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日も外来なお話～！ニアミス同姓が来た？！どうぞー！！すんごいくだらんネタで申し訳ないのだが連続で並んでる！一字ちがい！しかも字の形まで似てる！同姓同名じゃないけどすごく似てる～～～～～！！！！っていう...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な話〜！外来カルテの患者氏名、なんとなく頭に入っているけれど・・・？？人と名前、どうやって覚えてる？？あらためて漫画にしてみたよ！どうぞー！！外来カルテ（電子）ってその日きた患者さんが一覧で指...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話ー！！冬は寒い！！朝ランで使ってるアイテムについて紹介するよー！！どうぞー！！！最強メッシュウーブンフルジップフーディー公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UA メッシ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓どうぞ〜〜〜！！見た目で推理してく必要あり原因が日常生活や習慣、行動などに潜んでいることも多いためわりと探偵っぽいところあるのではと個人的に...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！爪切り処置の...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画〜⭐︎胃のあたりにしこりがあるという主訴で受診された患者さん、しこりの正体はー？！どうぞー！！！左右の肋骨を脇腹から胸の中央にかけて追っていって（触る）合わさるあたりのくぼみに触れるコリ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画～☆彡そんな古い軟膏ある？！どうぞ～～～！！！８０歳のおばあちゃんの親が遺した軟膏・・・？？何年モノ・・・・・？？？？？チューブのモノは、未開封ならしっぽに印字のある期限までOK（フタと...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は！購入後毎日ヘビロテしてるコーヒーメーカー！カフェばこproの使用レビュー記事でーす！！自腹購入！PRじゃないよ！どうぞー！！！ミルのこととか細かいことはわからんがインテリアに合う珍しいホワイトカ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん走るようになって足の裏にタコができるようになったんだけどね！ベンチ削り（ベンチ←何故か変換できない。タコのこと！）についての考え方がすこし変わったので漫画にしたよ！どうぞー！！！べんち削り、タコ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングなお話〜！ランニング2年生。（何月で進級？？わかんない( ˆoˆ )/）2年目の今、ランについて漫画にしたよー！！どうぞー！！！来年の2月で3年生に進級かな？？？▽ 懐かしのランハマった...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソンな話ー！！大会写真にカッコよく写りたい！！どうぞー！！！ニヤけながら歩いてるようにしか見えないオバさん（走ってる自分）の写真買うのに1枚2000円近く払うの毎回ためらう・・・OTLいろいろ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な話ー⭐︎楽しげかと思いきや不穏な空気？！？！どうぞー！！！バカばっかころっすゾォ〜て言ってた・・・（歌の調子で）お祭りの歌かなにかだと思ってた（のにー！！）自作の歌だったのかな？( ˆoˆ ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話？！ウォッチのGPSがご乱心？！どうぞー！！！雨の日、高架下を愛用してる話を書いた気がしたけど探しても漫画なかった・・・( ˆoˆ )/⭐︎夏ランの紫外線対策はこちら ランニングウォ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓ どうぞ〜〜〜！！だいたい診察室のパソコン個体そのものの問題のことが多いのだがこの時は全体のシステムトラブルで病院じゅうの外来ブースがシィイ...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！皮膚科医に求...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画〜⭐︎栄養素が摂れればそれで良い？！？味覚を蔑ろにした結果、生まれたモノは・・？？どうぞー！！実家でよく作ってくれるじゃがいもグラタンがこんな味（豆乳ってちょっとじゃがいもっぽい？！）日...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は走る人の話〜！ランニング歴10年の先輩の貫禄がさすがだった？！どうぞー！！初フルデビューの東京マラソンの時かかとの故障でぴいこらぴいこら鳴いていた自分がヒヨッコすぎて・・・センパイ、カッコいいっす...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画〜⭐︎どうぞー！！何かのフラグだったらどうしよう・・・早すぎる死・・・・イヤン70代で年代別1位を取るのが私の人生の目標です( ˆoˆ )/（マラソン）長生きするしか！！！健康がんばろ！...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来なお話ー！たまにある密閉された傷から連想されるモノについて漫画にしたよー！どうぞー！！外来にくる自己流で密閉された傷は だいたいヤバいことになってる・・・あと貼りっぱなしにした絆創膏もお仲間に...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はご飯？？な話ー！！マラソン遠征先で偶然うまれた飲み物？食べ物？が奇跡のマリアージュ？！どうぞー！！セブンの豚汁にコーヒークリーマー入れたらクラムチャウダー的な何かになった※美味しい入れたのコレ↓バ...