ダイエット 体脂肪とBMIと内臓脂肪の数値の見方
こんにちは^^Reinaです。ずっと体重計がない生活をしていたのですが、35歳を過ぎて、脂肪が増えてきた気がしたので体脂肪計を買ってみました。体脂肪・内臓脂肪、BMIが測れるものですが・・・それぞれの数値の見方を再確認。これはオムロンの目安...
ダイエット
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ダイエット 「親子でできる能力開発」あなたにしかできない子育て
こんにちは^^Reinaです。前回に続いて「親子でできる能力開発」の内容を一部紹介させていただきます。お申し込み豪華特典はこちら↓第一章 スピリチュアルと子育て4．スピリチュアルからみた家族これまでいくつかスピリチュアルの視点から家族につい...
ダイエット ”4種の果物☆フルーツプレート”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 洋服Ｌ→Ｓサイズ【19キロ減量】さようなら、今までありがとう
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ダバオのイーグルセンター続き
こんにちは^^Reinaです。ダバオにあるイーグルセンターの続きです。ポメロ(フルーツ)がなっています！お花も美しいです羽を広げているところが撮れました！大迫力！！娘が見つけたグラデーションがきれいなお花ジャックフルーツもなっていました。大...
ダイエット 28日間【目標43.2kg】どうやら３月９日に間に合わない
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット 「親子でできる能力開発」スピリチュアルからみた家族
こんにちは^^Reinaです。前回に続いて「親子でできる能力開発」の内容を一部紹介させていただきます。お申し込み豪華特典はこちら↓第一章 スピリチュアルと子育て３．スピリチュアルからみた家族ここでスピリチュアルの視点からみた家族についても少...
ダイエット レビュー掲載によるポイントプレゼント変更のお知らせ
こんにちは^^Reinaです。ヒーリングショップモモ(にて現在レビューを掲載させていただいた方にポイントをプレゼントさせていただいておりますが2月26日より以下の通り変更させていただきます。■変更前1件 300P 初めてのレビューの場合 ＋...
ダイエット 今週は1200kcalに戻します【週間平均摂取カロリー】
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ”咳や喘息、気管支疾患におすすめのハーブティー”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 「親子でできる能力開発」子育てに自信を持つには
こんにちは^^Reinaです。前回に続いて「親子でできる能力開発」の内容を一部紹介させていただきます。お申し込み豪華特典はこちら↓第一章 スピリチュアルと子育て２．子どもに選ばれたあなた 子育てや能力開発を行う上で、はじめに親御さんに行って...
ダイエット ”美肌ジュースのレシピ”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 2/16【1886kcal】３日間の炭水化物祭り【暴食】
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ダバオのイーグルセンターに行ってきました
こんにちは^^Reinaです。フィリピンの国鳥、イーグルが見れるイーグルセンターに行ってきました。山の方にあるので大自然です。いました！イーグル。思ったより大きくてなかなか迫力があります。近くでみるとカッコイイです！！もともと絶滅危惧種だっ...
ダイエット ダバオの先住民施設(NGO)の見学に行ってきました
こんにちは^^Reinaです。セブから語学学校の先生がダバオに来たため、その親戚の方たちにダバオの先住民の施設につれていっていただきました。まずは我が家で腹ごしらえ^-^時間がなかったので、簡単に作りました。そして、そちらの施設ですが・・・...
ダイエット ”リスクを最小限に抑えるには”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット ”成功するには○○を繰り返す”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット [先着10名様]モデル式「速攻痩せダイエット講座」モニター募集について
こんにちは^^Reinaです。モデル式「速攻痩せダイエット講座」のモニターさんを募集させていただきます。私がモデルの頃、私自身や周囲のモデルたちが撮影の前などに行っていた効果的な短期集中ダイエット法をまとめた講座になります。モデルがすぐに痩...
ダイエット 2/15【2789kcal】Ｋと喧嘩、風呂場にて大泣き
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ”アーモンドオイルを購入しました”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット マニラの街を歩く
こんにちは^^Reinaです。娘がプレイグラウンドで遊びたいというので、数時間託児できる場所に預け、私は一人用事を足しに行くことに。マニラは治安が悪いで有名ですが、マカティはマニラでも治安がよい場所で女性一人でも歩くことができます。（ただ、...
ダイエット 2/14【2526kcal】バレンタインデーと鬼畜の所業
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット 失敗しないスピリチュアル起業
こんにちは^^Reinaです。「失敗しないスピリチュアル起業」というブログを開設いたしました。失敗しないスピリチュアル起業まだ部分的に製作途中ではありますが、情報発信の方はすでに開始しておりますので興味のある方はご覧いただけますと幸いです。...
ダイエット ”ドライフルーツを食べない理由”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 再びザ・ホールサムテーブル・グリーンベルトへ
こんにちは^^Reinaです。ダバオに戻る前に、再びオーガニックレストランザ・ホールサムテーブル・グリーンベルトに行ってきました。チャクラサラダ卵はダックの卵と書いてありました。食べてみましたが、臭みがあまりなかったです。パンプキンスープ結...