そりゃ当然。
健康だからです。
但し、尻は脂肪ではなく、、「筋肉」であること。
アブラではない、筋肉です。
コレ、マストです。
ですから、、基本はスクワット。
尻から太もも内側がきっちり鍛えられるのは「美」です。
ケツと背中が出来てこそ「美人」だと思いますね。
ブルガリアンスクワットも良い。
youtubeは、、できるだけ外人のものを推奨。
日本人はどうしても背中が出来ていない。
猫背湾曲スマホ首が多いので、、、
鍛えた外人女性のyoutubeがお薦めです。
いいケツ作りましょう。
■追加 お尻を引き上げるトレーニング。
取り敢えずこの辺で。
※ランキングクリック宜しく。
Source: 身体軸ラボ シーズン2
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