今週読んだ本の中から★どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本

　　癒しのソムリエヒロミです
　　今日もご訪問有難うございます

　　週末はどうしてますか？
　　私は家で仕事。そして夕方食料品の
　　買い物に出かけてびっくり。

　　ありません＝。トイレットペーパー。
　　なんで今頃？先週はあったのに？？
　　わけがわかりませんがないんです。
　　東京でない。はわかります
　　なんで香川でないの？？
　　びっくりです。

　　多分流通が間に合わないんでしょうね
　　瀬戸大橋渡らなければいけないんで。

　　岡山の人に連絡してみたら
　　「あるよ」ということなので
　　香川も早く落ち着いてほしいです。

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　　イベント締め切りさせて頂きました
　　有難うございました！！

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今週私が読んだ本の中から個人的に
良かったと思った1冊を紹介させて
頂きます。

「どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本」
精神科医　和田秀樹さん
PHPさんです。

どうでもいい小さなことで人は結構
不機嫌になったりしますね。
私もそうです。
あまり外に感情を出さないですが
時には溜まり溜まって
「もう嫌だ～！」と思ってしまうことが
あります。
自分の機嫌を取る！ということは
大事なことです。
その方法が色々と書かれている本です

どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本

和田秀樹

PHP研究所

2015-12-18

　プチつぶやき

最近の私はまた紅茶にはまってます。
紅茶の勉強を始めて四半世紀！です
東京、大阪、福岡、イギリスと
紅茶を学びました、
高松では通える教室が見つからず
通っていませんが、もう教えられるかも
しれません＾＾；

イギリスで暮らした経験からミルクティーが
大好きでしたが、今は和紅茶が好きです。

先日発売された紅茶のお店ルピシアの
限定ティーブックも２つ買って
しまいまいました。
紅茶だけではなく、日本茶も入っていて
毎日の今の楽しみです。

スタッフさんにも完全在宅にしてもらい
私は何日も誰とも喋ってないな～という
日が続いてますけど、慣れてきました。
こういう時ペットとかいたらいいですよね。

誰かと電話する。。といっても親以外は
みんな忙しそうで、私も仕事は忙しいので
結局誰とも喋らない日が続いてます
夫が仕事でいないと、本当に一人でございます。

お菓子の勉強もしてきましたが
事故により腕に後遺症が残ってしまい
今は右腕に力が入りません
そのため、お菓子とかパンとか作れなく
なってしまいました。
これが私にはかなりショックです。

高松に習いたいお菓子の先生が
いたのですが、腕の状況から無理かなと
諦めたくもなく。。
またコロナが終わってから
先生と相談したいと思ってますが
電動ミキサーを使えるかどうかが
キーワードです。
これが使えればお菓子が作れます
したがって自分では作ります。

特にスコーンは欠かせないので
作りたいところですが、仕事が有難いことに
予約でいっぱいの状況なので
そういう時間がありません。

最近は刺繍にもはまって、
夕食の準備をしながら、針を持つ！
みたいな生活です＾＾；

刺繍は力がなくても手首が動けば
出来る作業なので、事故後始めた
趣味です。

腕に力が入らなくなり、痛みとの
戦いになりましたが、それでも
出来ることがあるって有難いな～と
しみじみ思います。

自宅で仕事をしなければならなく
なった東京の友人は「一人でやってると
気が滅入る！」と辛そうですが
普段いつも一人で黙々と占いと
ヒーリングをやってる私なので
あまり生活は変わりません＾＾；

気が滅入ってる友達に紅茶を
送ろうかなと思ってます。
ちょっと手を休めて美味しい紅茶を飲む！は
意外とホッとします！

最近はマイブレンドにも挑戦してます。
コーヒーも大好きで
高松でもスタバの店長さんとも親しく
なりましたが（スタバ好きです）
スタバ行かないと落ち着きません＾＾；
香川って実はコーヒー県でもあるんですよ！

気が滅入るときは1杯の紅茶を
楽しむ！ということを大切にしたいなと
思う今日この頃です。

ちなみに常備してる紅茶はフォートナムメーソン、
トワイニング、ジャンナッツ
マリアジュフレール、　ルピシアなどです。
和紅茶は熊本の天の上紅茶が大好きです。
ジャンナッツは特にキャラメルフレーバーが
お勧めです。ティーパックでカルディーでも
手軽に買えます。

１０分しか時間がなくてもお茶
楽しめます。
夏まではこの楽しみが続きます。

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