ペカンナッツを買ってみました

ダイエット

こんにちは^^Reinaです。

 

ペカンナッツを買ってみました。

(ピーカンナッツとも言われます)

 

日本では見たことがありませんでしたので

試しに一つ食べてみることに^^

 

ペカンナッツはくるみ科の一種だそうで

見た目もくるみに似ていますね。

 

アメリカでは、古くからあるようで

よく売られているようです。

 

脂肪分が多く、高カロリーなのですが、

マンガンや銅を豊富に含んでいて

骨の代謝をサポートしてくれます。

 

 

そして、お味は・・・

 

くるみに似ています!

 

ですが、くるみより苦味と渋みが強いです。

 

私はくるみの方が好きですね^^;

 

今度ジュースに入れて使ってみようと思います!

 

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