人間関係リセット症候群に誰でもなるかも？？②

　　　本日もご訪問感謝いたします。
　　　癒しのソムリエヒロミです。

　　　今日からGWの方も多いと思いますが
　　　ご自宅で過ごす。という人も多いと思います。
　　　私は自宅で仕事でした。
　　　夫はGWは関係なく、日本に居るときは
　　　かなり忙しそうで大変そうです。
　　　海外に出ない限り、日本では殆ど休みがないので
　　　せめて、美味しいご飯！と思ってます。
　　
　　　昨日も結局東京では感染者が１００名を
　　　超えていますね。。
　　　ゴルフの練習する人やパチンコ店に通う人を
　　　見ていたら、子供が頑張って自粛してるのに
　　　大人がこれでいいのか。。と本当に
　　　悲しくなります。

　　　これではまだまだ自粛。。終わらない気が
　　　します（涙）

　　　中国や韓国ではすでに日常を取り戻して
　　　いるようです。
　　　日本は初動が遅れてしまったこともあって
　　　大変な困難が続く。。気がします。
　　　何とか、感染者減って欲しいです。

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人間関係リセット症候群のお話の続きです
まず、自分がそうかもしれない。と
昨日のテストで思われた方。。
心配しなくてもいいです。
人間関係リセット症候群＝悪いこと！では
ないからです。

自分の体調が壊れるほどの相手と付き合う
必要はありません。
この人と一緒にいるとイライラする
疲れてしまう。。という人からは離れた
方がいいのです。

それでは自分が人間関係リセット症候群かも、。。と思ったら
どうすればいいのか？
まず結論を急がないことです。

極端な行動に出ない。ということが
大事だと思います。

もう嫌だ！と思ってもその感情を暫く
置いておく。。ということです
イライラしてすぐに連絡先を消したり
相手を攻撃したりせず
自分の感情がその後どうなるのか。。
ほっておく。。ということです。

真面目な人ほど白黒をつけてしまいますが
そもそも絶対の人間関係なんて
ありえないのです。
変化するのが当たり前なのです。

あるときは嫌だ！と思ったけど
ご縁を切らなければ良かった。。と
後悔すること。あると思います。

嫌だ。。一人になりたい。関係を切りたいと
思ったら、暫く誰とも連絡をしない。
無理せず、暫く一人でいる。。
その後、また自分の気持ちが変わったら
連絡したい人にすればいい。。ということです

白黒つけてしまうと、あとで後悔して
関係を修復させようと思っても
難しくなります。

なので、誰ともかかわりたくない！と
思うのであれば、とりあえず暫く誰とも
関わらない。。ようにしましょう。

その後、自分の感情がどうなるかは
自分にもわからないことなので
ほおっておきましょう。

どうなるか？決める必要はないという
ことです。

とにかく、嫌だ！と追い詰められた時は
そのまま何も行動しない！ことです。

じっと自分の感情の行方を見守りましょう
誘われたりされても「体調が悪いから
良くなったら連絡するね」でもいいと
思います。

1年後、その関係を終了させたことに
本当に自信を持って良かった！と
言える！と言い切れるなら、
連絡を切って構いませんが
自分の感情の揺れがあったり、後悔するかも
という気持ちがあるのであれば、
とりあえず人間関係は保留にしておきましょう。

人と関係が上手く結べないと悩む人
多いかと思います。
私もそうです。。
必要以上に気を遣ってしまって
もう嫌だ。。と思うこともあったり
なんで私ばっかり？？と思うこと
あったり、なんだかかみ合わない
面倒。と思うこと多々あります。

そういう時は暫く自分の感情を見つめる
ようにしています。
これが出来るようになったのは本当に
最近のことです。
仕事関係では特に嫌だな。。と思うことだったり
辛いことが多いのですが
とりあえず保留。。にするようにしています。

人間関係が上手にやれる人いるよね。。と
落ち込んだりもしますが
でもそういう自分であっても
最近はよし！としています。
自分で自分を責めたって何にも
なりません。
あ、もちろん反省するべき点が
ある場合には反省しましょう！

今世で上手くできなくても来世が
少しでも楽になれるようにしておこう。。
最近はそんな風に思います。

最近は疎遠になった人から連絡を貰うと
とりあえず返事するようにしています。
すると、あれ？？また最近話あうかも！と
思う人もいらっしゃいます。

先日は、２年ぶりに手紙を友達から
貰いました。
コロナで時間が出来たから！ということでした。
話がかみ合わないな。。と思ってまめに
連絡は取らなくなっていたのですが
年賀状だけはお互いやり取り続けていました。
でもそれをきっかけにまたやり取りを
再開しました！
慌てて縁を切らなくて良かったな～と
つくづく思ってます。

お客様の中にも、もういいです！と
辞めていかれた人でも
「また先生にお世話になりたい」と言われれば
勿論引き受けるようにしています。

どんないきさつがあったとしても。。

そういう意味では私は人間が丸くなって
いるのかもしれません。

とにかく自分の感情を一番大切に
過ごしましょう！！
慌てて白黒をつけない！
これが大事かなと思います。

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